Video Gerhana Matahari Pertama di Tahun 2012

Gerhana Matahari pertama di tahun 2012 terjadi pada hari ini, Senin (21/5/2012). Fenomena ini terjadi ketika Bulan berada di antara Matahari dan Bumi.

Di wilayah Cina, Jepang, Pasifik dan bagian barat Amerika Serikat, fenomena gerhana yang terjadi adalah Gerhana Matahari Cincin. Gerhana ini terjadi sebab Bulan berada pada jarak terjauh dari Bumi sehingga bayang-bayangnya (umbra) tidak sampai Bumi. Adalah perpanjangan dari umbra (antumbra) yang sampai ke Bumi.

Gerhana Matahari Cincin hari ini berlangsung selama 5 menit 46 detik. dari total seluruh wilayah Bumi, hanya 0,74 persen saja yang bisa menyaksikannya.

Gerhana "bergerak" dari wilayah Cina menuju Jepang, kemudian ke area Pasifik dan akhirnya berakhir di wilayah Amerika. Awal gerhana terjadi 21 Mei 2012 sekitar pukul 06.06 di Cina. Sementara, gerhana berakhir di Amerika Serikat saat waktu setempat masih menunjukkan tanggal 20 Mei 2012 sore hari. Jadi, seolah-olah gerhana bergerak mundur.

Fenomena gerhana ini menarik minat publik. Siswa di Jepang ikut serta menyaksikan fenomena ini. Selain menyaksikan secara langsung, sejumlah web juga menyiarkan livestreaming gerhana.

Beberapa orang pun merekam peristiwa gerhana dan mengunggahnya ke Youtube. Salah satu video yang menggambarkan cukup jelas terjadinya gerhana adalah video berikut :


Dalam video di atas, tampak Bulan secara perlahan menutupi piringan matahari. Tak semua piringan tertutupi. bagian tepi Matahari tak tertutupi sehingga terlihat menyala kuning dan berbentuk cincin. Beberapa ilmuwan mengatakan bahwa cincin gerhana kali ini cukup tebal sebab hanya 94 persen piringan matahari yang tertutupi.

Selama Gerhana matahari Cincin hari ini terjadi, wilayah Indonesia seperti Sulawesi, Kalimantan, papua dan Maluku hanya menyaksikan Gerhana Matahari Sebagian. Di Indonesia, Gerhana Matahari Cincin pernah terjadi pada 26 januari 2009 lalu.

Baca Selengkapnya »»

Doa Khatam Al Qur’an

Ini adalah doa khatam al Qur’an. Ada beberapa versi doa untuk khatam al Qur’an. Ini adalah salah satunya, yang biasanya terlampir pada mushaf al Qur’an edisi besar.

Berikut teks arabnya. Kebetulan saya dapatkan dari sini.






Doa khatam al Qur'an

.

Terjemah Doa Khatam Quran (diambil dari sini)

Maha benar Allah yang Maha Agung, dan RosulNya Nabi yang mulia dan kami bersaksi atas kebenaran hal tersebut. Ya Rabb kami, terimalah amalan kami, karena sesunggguhnya Engkau maha mendengar dan maha mengetahui.

Ya Allah anugerahkanlah kpd kami kenikmatan/kemanisan bagi tiap2 hurup dari Al Qur’an, dan balasan bagi tiap2 juz dari Al Qur’an. Ya Allah jadikanlah hurup alif sebagai kelembutan, hurup ba barokah, ta taubah, tsa pahala, jim kecantikan, ha hikmah, kha kebaikan, dal dalil/petunjuk, dza kecerdasan, ra rahmah, za kesucian, sin kebahagiaan, syin syifaa/obat, shad kebenaran, dho cahaya, tho ketenangan (?), dzo keluasan, `ain ilmu, gho kekayaan, fa kemenangan, qo kedekatan, qaf kemuliaan, lam kelembutan, mim nasehat, nun cahaya, wa wushlah/sarana (?), ha petunjuk, ya keyakinan.

Yaa Allah berikanlah kami manfaat dengan Al Qur’an yang agung dan tinggikanlah derajat kami dengan ayat2nya dan terimalah bacaan kami dan maafkanlah segala kesalahan, kelupaan, perubahan kalimat dari tempatnya, mengawalkan atau mengkahirkan, penambahan atau pengurangan, penafsiran yang tidak sesuai denga apa yang Engkau turunkan, keraguan atau sahwun (?), sui ilhanin(?), dan terburu2 ketika tilawah, kemalasan atau kesesatan lidah, waqof (berhenti) bukan pada tempatnya, mengidghomkan (mendengungkan bacaan) yang bukan idghom, mengidzharkan (bacaan tanpa dengung) yang bukan idzhar, madd (memanjangkan bacaan), mentasydid, hamzah, atau sukun, i’rab yang bukan pada tempatnya, atau kurangnya rasa cinta dan senang terhadap ayat2 yang memeberii berita gembira, dan kurangnya rasa takut ketika membaca ayat2 ancaman, maka ampunilah kami ya Allah, dan jadikanlah kami sebagai oarang yang syahid.

Ya Allah terangilah hati kami dengan Al Qur’an, dan hiasilah akhlak kami dengan Al Qur’an, jauhkanlah kami dari api neraka dengan Al Qur’an, masukkanlah kami ke surgamu dengan Al Qur’an. Jadikanlah Al Qur’an sebagai teman di dunia, di dalam kubur sebagai penerang/teman , cahaya di atas titian (shirath), dan teman di dalam surga, dan penghalang dan hijab dari api neraka, sebagai petunjuk untuk segala kebaikan dan tetapkanlah kami dlm kesempurnaan , anugrahkan kepada kami kemudahan dlm mengamalkan Al Qur’an dgn hati dan lisan, senantiasa cinta kpd kebaikan, kebahagiaan, kegembiraan atau keindahan iman. Dan sholawat dan salam yg senantiasa tercurah kpd junjungan Nabi Besar Muhammad SAW dan para sahabat atas kebaikan akhlaq dan kelembutan budi pekertinya di atas cahaya arsy.

Amien yaa Rabbal ‘Alamien.

.

Doa Setelah Membaca Al Qur’an



Terjemah:

Ya Allah rahmatilah kami dengan al Qur’an. Jadikan ia imam kami, cahaya, petunjuk dan rahmat bagi kami. Ya Allah ingatkanlah kami apa yang kami lupa dan ajarkan bagi kami apa yang kami jahil. Karuniakanlah kepada kami untuk dapat membacanya sepanjang malamnya dan sepanjang siangnya. Jadikanlah ia perisai kami. Wahai Tuhan sekalian alam.

Baca Selengkapnya »»

Ukk Berakhir Di HARI INI

ass.wr.wb
hai sobat semua yang dimuliakan oleh ALLAH S.W.T
hari ini tepatnya tanggal 13 bulan juni tahun 2012 UKK di SMA PESAT SELESAI *PROOK proook prokkk (BERGEMBIRA) :D

tapi tidak selesai begitu saja perjuangan untuk belajar,masih ada yang membuat GALAU :)
karna apa yaaah ??
MAU TAU AJA ?
ATAU MAU TAU BANGET nih ?? :D
hehe kasian nih pembaca postingan ini kayanya penasaran baanget yaaa :)

nah berhubung admin cocon lagi baik :)
jadi dikasih tau deh apa yang membuat masih GALAU .
ke GALAU an yang dialami yaitu terjadi karna MEMIKIRKAN hasil UKK kemarin, apakah memuaskan ataupun tidak memuaskan. UNTUK itu marilah kita BERDOA semua yah,untuk meminta hasil yang memuaskan pada yang kuasa ?

siapa yah yang maha kuasa itu ?
Yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaapz,tentu saja ALLAH S.W.T .
untuk itu sampai disini dulu yaah hehe
soalnya saya mau belajar untuk PRAKTEK BTQ esok hari di SMA PESAT.
byee semua, semoga sehat selalu dan ceria setiap saat yah tanpa adanya rasa GALAU. amin :))
wassalamualaikum wr. wb

Baca Selengkapnya »»

Sarapan Pagi Terbukti Meningkatkan Prestasi Belajar

Bagi murid sekolah, sarapan pagi sangat penting karena bisa mempengaruhi prestasi belajar. Menurut penelitian, murid yang tak pernah lupa sarapan saat mau berangkat sekolah prestasinya lebih tinggi dibandingkan yang tidak sarapan.

Penelitian yang dilakukan oleh Toronto District School Board (TDSB) tersebut melibatkan 6.000 murid dari sedikitnya 7 sekolah di Toronto. Pengamatan dilakukan selama 2 tahun, dengan membandingkan prestasi belajar dan kebiasaan sarapan sebelum berangkat sekolah.

Sekitar 78 persen murid yang selalu sarapan saat mau berangkat sekolah tercatat berada di jalur yang benar menuju kelulusan, dalam arti sekolahnya lancar-lancar saja. Angka ini lebih tinggi dibandingkan pada murid yang tidak sarapan, yang hanya sekitar 61 persen.

Murid yang sarapan juga tercatat lebih rajin jika dilihat kehadirannya, karena kecenderungannya untuk tidak masuk karena sakit lebih rendah 3 persen. Seperti dikutip dari southasiamail, Senin (21/5/2012), kemampuan membaca dan memahami materi pelajaran juga lebih tinggi sekitar 10 persen.

Secara umum, sarapan dianggap bisa mencegah gangguan rasa lapar pada 82 persen murid sekolah. Sekitar 70 persen murid mengakui sarapan bisa meningkatkan energi sehingga tidak cepat lelah, sedangkan 66 persen menganggapnya bisa menghemat uang saku karena tidak perlu jajan banyak-banyak.

Selain melakukan penelitian, RDSB juga merintis program sarapan bergizi untuk anak sekolah di lingkungan Jane and Finch. Sebelumnya di lingkungan yang tingkat kemiskinan dan tindak kekerasannya cukup tinggi tersebut, 51 persen anak sekolah dasar dan 68 persen anak SMA tidak pernah sarapan.

Selain itu, RDSB juga merekomendasikan agar menu sarapan secara rutin diganti agar nutrisinya bervariasi dan tidak cepat bosan. Saran ini sejalan dengan hasil penelitian sebelumnya yang mengatakan bahwa makan menu yang sama setiap hari bikin daya tahan tubuh melemah.

Baca Selengkapnya »»

Buah-buah yang Dihindari Saat Sedang Sakit

Saat sedang sakit, banyak orang yang memberikan buah-buahan untuk dikonsumsi. Tapi sebaiknya pilih-pilih dulu karena ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari saat sedang sakit.

Agar kondisi sakit yang dialami tidak semakin memburuk, sebaiknya ketahui buah apa saja yang patut dihindari. Berikut ini adalah buah-buahan yang sebaiknya dihindari saat sedang sakit:

1. Apel dihindari pasien ambeien



Jika memiliki ambeien pasien disarankan menghindari buah apel terutama yang berwarna hijau, lalu diminta untuk mengonsumsi banyak air putih agar feses yang dihasilkan cenderung lunak.

Ambeien atau wasir kadang tidak hanya sekedar varises pada daerah anus tapi juga menyebabkan penurunan bantalan anus (anal cushion) yang bisa diakibatkan oleh berbagai macam sebab.

2. Jeruk dihindari pasien ambeien



Selain apel yang berwarna hijau, orang dengan ambeien juga disarankan menghindari buah yang asam seperti jeruk. Selain itu hindari pula makanan yang bisa membuat feses keras seperti keju, serta makanan yang memicu rasa panas seperti cabai atau merica.

3. Durian dihindari pasien jantung



Durian banyak dibilang sebagai buah yang sangat nikmat, tapi orang yang memiliki kelebihan berat badan (obesitas), tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes harus berhati-hati dan terbatas dalam mengonsumsi durian. Hal ini karena durian diketahui memiliki jumlah kalori yang besar sehingga memicu ledakan energi.

4. Wortel dihindari pasien sakit kepala



"Orang yang sakit kepala sebaiknya menghindari wortel, hal ini karena senyawa karotenoid yang terdapat dalam wortel akan menempel di sel lemak otak yang bisa memicu sakit kepala. Kondisi ini juga sering ditemui pada orang yang hanya mengonsumsi atau minum jus wortel terus menerus selama sebulan," ujar dr Hardhi Pranata, SpS selaku Ketua Umum Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia (PDHMI), saat dihubungi detikHealth.

5. Mangga muda dihindari pasien maag



Bagi orang yang memiliki penyakit maag lebih baik menghindari buah yang terasa asam atau kecut misalnya dari mangga muda. Serta untuk pagi hari sebaiknya dipilih buah yang netral sehingga tidak memicu sakit perut.

6. Pisang dihindari pasien migrain



Salah satu komposisi dominan dalam buah pisang adalah tiramin. Oleh karena itu pisang dianggap sebagai pemicu kuat untuk sakit kepala dan juga migrain. Hal ini karena saat migrain, kadar tiramin yang tinggi dalam darah bisa menyebabkan vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah) di otak. Selain itu, orang dengan migrain juga kekurangan enzim yang dibutuhkan untuk memecah tiramin.

7. Pepaya muda dan nanas dihindari ibu hamil



Pepaya muda yang masih mentah atau setengah matang kaya akan lateks yang diketahui dapat memicu kontraksi rahim, sehingga sebaiknya dihindari pada trimester akhir kehamilan.

Nanas juga dianggap tidak baik untuk ibu hamil karena banyak mengandung bromelain yang bisa menyebabkan pelunakan leher rahim sehingga mengarah ke persalinan dini, terutama pada trimester awal

Baca Selengkapnya »»

5 Manfaat Banyak Teman Bagi Kesehatan

Apa kalian mempunyai banyak teman, jika iya, perlu kalian tahu jika anda mempunyai banyak teman itu sangat baik bagi kesehatan anda, karena apa, menurut pengalaman saya, teman banyak itu bisa mengobati berbagai penyakit, misal Galau, Kegelisahan, Masalah dan masih banyak lainnya.

Para ilmuan mempercayai bahwa menghabiskan waktu bersama teman akan membuat hidup anda lebih sehat baik dari segi mental maupun fisik, dan berikut 5 alasan ilmiah yang menunjukan pengaruh kehadiran seorang teman bagi kesehatan seseorang:

1. Mengurangi risiko Demensia

Memiliki kehidupan sosial yang sangat aktif dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer cukup besar yakni sekitar 70 persen, menurut temuan baru yang diterbitkan dalam Journal of International Neuropsychological Society.

2. Membuat Anda tetap fit

Riset terbaru dari peneliti asal Australia yang dipublikasikan dalam International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity menemukan bahwa teman atau sahabat memiliki pengaruh langsung terhadap tingkat aktivitas fisik dan kebiasaan makan.

3. Mengasah Otak Anda

Menjalin komunikasi yang baik dengan teman melalui chatting atau jejaring sosial media akan mendorong fungsi kognitif Anda. Hal ini seperti layaknya memecahkan teka-teki silang, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari University of Michigan, AS.

4. Meningkatkan kesehatan jauh lebih baik

Memiliki relasi yang saling mendukung dapat menunda proses penuaan. Riset terbaru dari Brandeis University menemukan bahwa jaringan sosial yang kuat - terutama bila dikombinasikan dengan latihan fisik - dapat menunda penurunan kesehatan hingga sepuluh tahun.

5. Hidup lebih lama

Hubungan yang kuat dengan teman dan keluarga dapat meningkatkan peluang Anda untuk tetap bertahan hidup sekitar 50 persen, menurut penelitian terbaru para ilmuwan dari Brigham Young University.

Dan karena itu perbanyak teman anda sampai akhir hayat anda, dan dapatkanlah teman yang baik yang bisa membuat anda lebih baik, bukan mencari teman yang berprilaku negatif.

Baca Selengkapnya »»

4 Protein Penting Khusus Vegetarian

Empat Ons Tempe Setara Dengan 24 Gram Protein

Protein dibutuhkan tubuh untuk membentuk otot, memperbaiki jaringan yang rusak dan mempertahankan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi satu ini banyak dijumpai pada makanan hewani, seprti unggas, ikan dan sapi. Tapi bagaimana dengan para veganisme atau orang yang sedang mejalani program diet?

Dalam dunia veganisme, ada empat jenis nabati penghasil protein baik yang tak kalah dari hewani, diantaranya:

Pseudograins

Pseudograins adalah suber nabati yang berasal dari biji-bijian. Bahan pangan ini bebas gluten dan kaya protein. Contohnya yaitu millet dan quinoa.

Info nutrisi: Satu cangkir pseudograins yang telah dimasak memiliki kandungan 10 gram protein rata-rata di dalamnya.

TVP

TVP adalah singkatan dari texturized vegetable protein. Bahan ini merupakan pengganti bahan daging yang terbuat dari bahan tepung kedelai. Produk ini biasanya dijual dalam bentuk bubuk kuring atau potongan, dan bila diarutkan dalam air akan berubah menjadi padat dan bertekstur.

Info nutrisi: Dalam satu cangkir TVP menawarkan 14 gram protein.

Tempe

Terbuat dari kedelai yang difermentasi. Bertekstur kasar dan berserat, berbeda dengan tahu yang sama-sama terbuat dari bahan kedelai. Tahu cenderung bertekstur lembut dan empuk.

Info nutrisi: Empat ons tempe yang dikonsumsi sebanding dengan 24 gram protein.

Seitan
Seitan terbuat dari gluten, yang biasa terdapat pada gandum. Seitan memiliki tekstur yang kenyal dan padat, sehingga sering digunakan sebagai daging tiruan.

Info nutrisi: Satu porsi seitan memiliki kandungan 18 gram protein.

Baca Selengkapnya »»

Musik Dapat Meringankan Rasa Sakit

Mendengarkan musik memang menyenangkan selama tidak berlebihan musik memberikan manfaat yang menguntungkan untuk kesehatan.

Sebuah studi yang melibatkan 131 orang partisipan yang diminta untuk mendengarkan musik kemudian diberi sengatan menyakitkan pada ujung jari mereka. Pada saat mendengarkan musik mereka diminta untuk mengidentifikasi nada yang tidak biasa, tujuannya adalah untuk mengalihkan perhatian dari rasa sakit.

Dari penelitian tersebut didapatkan bahwa semakin terhanyut dalam musik, rasa sakit yang mereka rasakan juga berkurang. Orang yang paling mendapatkan manfaat pengurangan rasa sakit ini justru mereka yang paling merasa cemas terhadap stimulasi rasa sakit.

Kesimpulan penelitian yang dipimpin oleh David H. Bradshaw, PhD, dari University of Utah di Salt Lake City mengatakan bahwa ”Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa kegiatan menarik seperti mendengarkan musik mungkin paling efektif untuk mengurangi nyeri pada orang-orang dengan kecemasan tinggi yang dapat dengan mudah larut dalam suatu kegiatan,”

Studi ini tidak melihat jenis musik yang berbeda dan apakah musik yang berirama tenang lebih baik. Bradshaw mengatakan jenis musik tidak begitu penting selama musik itu menarik menurut pasien.

Temuan ini diterbitkan dalam The Journal of Pain.

Para peneliti mengukur rasa sakit yang diterima pasien dengan menggunakan sinyal-sinyal biologis seperti aktifitas otak, pelebaran pupil mata dan berbagai metode lainnya. Pengukuran dengan cara ini dianggap lebih baik dari pada pendapat subyektif mengenai rasa sakit yang dikatakan oleh pasien.

Selama bertahun-tahun dokter telah memahami kekuatan musik, umumnya dokter menggunakannya untuk mengalihkan perhatian pasien dengan kecemasan.

Profesor di Fakultas Kedokteran Gigi di Universitas Florida di Gainesville, Roger Fillingim, PhD, mengatakan, studi ini menunjukkan bahwa musik mungkin lebih efektif pada orang yang terlalu cemas.”Yang dikhawatirkan adalah bahwa apapun yang kita lakukan untuk memanipulasi rasa sakit akan digagalkan oleh kecemasan, tapi studi ini menunjukkan hal yang sebaliknya bahwa beberapa jenis pengalihan perhatian malah bisa membuat kecemasan dan rasa sakit berkurang,” Salah satu bentuk pengalihan perhatian adalah musik.

Raffi Tachdjian, MD, MPH, telah menyaksikan musik membawa anak-anak jauh dari rasa sakit melalui karyanya di Children’s Music Fund, sebuah kelompok nirlaba yang menyediakan alat-alat musik dan terapi musik untuk anak-anak, remaja, dan dewasa muda dengan penyakit kronis.Ia juga asisten profesor klinis kedokteran dan pediatri di UCLA David Geffen School of Medicine.\

Kata Tachdjian, selain sekadar pengalih perhatian sederhana, musik juga mungkin memiliki efek akupunktur seperti untuk mengganggu jalur nyeri, katanya. “Katakanlah lantai satu adalah jari Anda, dan otak Anda adalah penthouse,” katanya. “Musik membantu memblokir lift.” Dengan cara ini sinyal rasa sakit tidak dapat melakukan perjalanan ke otak dan menyebabkan anda merasa sakit dan berkata aduh!

Pada saat itu kunjungan dokter gigi berikutnya, Bradshaw menawarkan saran ini: “dengarkan musik dengan headphone atau bermain video game dengan efek suara yang dapat Anda dengarkan dengan headphone, karena suara dapat menutupi suara instrumen gigi, “katanya

Baca Selengkapnya »»

10 Minuman Yang Harus Anda Hindari

 Mungkin minuman yang selama ini dianggap sehat, sebenanya berbahaya bagi kesehatan tubuh. Minuman yang asal nya sehat bisa jadi tidak sehat karena beberapa faktor, seperti penambahan pengawet, pemanis, dan pewarna buatan.

Sama seperti makanan, minuman juga ada yang tidak sehat untuk tubuh, berdasarkan data yang kami liput dari beritasatu, berikut 10 minuman yang harus anda hindari.

1. Jus Kemasan

Kebanyakan jus kemasan mengandung gula tinggi. Jadi, sebaiknya Anda membuat jus buah sendiri yang terbuat dari buah-buahan segar dan manis (gula alami yang terkandung dalam buah), sehingga tidak perlu menambahkan gula.

2. Whipped Coffee

Minuman ini mengandung 800 kalori dan 170 gram gula. Untuk mengurangi kelebihan kalori, gunakan susu skim dan setengah ukuran gula. Namun akan lebih baik jika Anda mengonsumsi kopi hitam.

3. Air Mineral dengan Perasa

Kini banyak di jual di pasaran air mineral yang mengandung perasa buah. Anda perlu mengetahui, bahwa minuman ini mengandung pemanis buatan. Kalaupun Anda ingin membelinya, pilih label yang terbuat hanya air dan perasa alami.

4. Minuman Bersoda

Konsumsi minuman bersoda yang berlebihan dapat menyebabkan obesitas. Sebenarnya tidak menjadi masalah bila Anda minum minuman jenis ini sesekali, tapi tetap harus diimbangi dengan minuman sehat lainnya.

5. Minuman Beku

Bahan campuran dalam minuman ini berbahaya. Kebanyakan mengandung pewarna, rasa dan pemanis buatan.

6. Smoothies

Minuman berbahan dasar buah-buahan yang dicampur dengan susu atau yoghurt, serta tambahan lainnya yang diblender hingga lembut. Namun perlu Anda ketahui, dalam kenyataannya Smoothie yang banyak dijual di pasaran tidak selalu terbuat dari buah-buahan alami dan mengandung tinggi gula. Untuk pilihan yang lebih sehat, sebaiknya Anda membuat smoothie sendiri agar bisa mengontrol penggunaan bahan-bahannya.

7. Minuman Beralkohol

Setelah Anda mengonsumsi dua gelas alkohol, maka risiko obesitas dan penyakit lainnya akan meningkat. Belum lagi efek pada kulit Anda, yang dapat mempercepat penuaan.

8. Limun Kemasan

Hindari mengonsumsi limun dalam kemasan (siap minum), karena kebanyakan mengandung pengawet dan perwarna buatan. Akan lebih baik bila Anda membuatnya sendiri. Minuman ini bisa juga ditambahkan madu sebagai pengganti gula.

9. Minuman Olahraga (Sport Drink)

Elektrolit yang terkandung di dalamnya memang baik dikonsumsi ketika Anda melakukan aktivitas hingga berkeringat. Namun minuman ini biasanya juga mengandung banyak gula dan pengawet.

10. Minuman Berenergi (Energy Drink)

Anda mungkin mendapatkan energi ekstra dengan mengonsumsi minuman ini. Namun energi yang didapat hanya dalam jangka pendek, karena minuman ini terbuat dari kafein dan gula yang sangat tinggi. Ini juga berarti bahwa minuman energi berbahaya bagi kesehatan gigi.

Berdasarkan kandungan nutrisi dan kalori, minuman yang baik untuk kesehatan adalah susu, air mineral dan teh herbal. Untuk buah, Anda dapat mengonsumsi pisang yang menurut hasil peneltian ternyata lebih baik dari minuman energi untuk meningkatkan stamina.

Baca Selengkapnya »»

Ngomel Baik Untuk Kesehatan

Jika ibu Anda terlihat bawel untuk mengingatkan Anda agar selalu menyikat gigi sebelum tidur, rajin berolahraga hingga mencuci tangan sebelum makan, maka kini Anda harus berterima kasih kepada beliau.

Penelitian menunjukkan bahwa omelan ternyata memberi pengaruh positif bagi kesehatan, terutama jika Anda kini sudah menginjak usia 30 tahun. Omelan tersebut dianggap bertindak layaknya sebuah pengingat bagi orang untuk hidup sehat dan lebih aktif. Penelitian yang didasarkan pada wawancara di Inggris menunjukkan bahwa orang yang kurang aktif merasa bahwa omelan dari anggota keluarga, pasangan atau anak, dapat memengaruhi kesehatan mereka dengan cara positif.

“Anda mungkin merasa nyaman duduk di sofa atau berlama-lama membaca buku, namun saat pasangan Anda mengatakan ‘Ayo beranjak dan lakukan sesuatu’, ternyata itu sebuah pengingat agar kita lebih aktif,” papar salah satu peserta penelitian, dilansir melalui Dailymail, Senin (23/4).

“Namun, yang terpenting adalah ‘omelan yang baik’ harus diterapkan. Penelitian ini juga menganjurkan jika Anda sudah aktif dan sehat, maka tak perlu lagi mengomel,” tambahnya.

Baca Selengkapnya »»

promosi blog lewat google profile

Google profile merupakan salah satu fitur aau fasilitas yang dimiliki oleh Google. Google profile menjadi media untuk mempromosikan diri kita, Selain itu bisa juga di gunakan untuk media promosi blog kita. Dengan keberadaan profile kita di Google profile, ini memungkinkan profile kita bisa di akses atau terdeteksi oleh search engine. Untuk membuat ID google profile, kita harus mendaftar dan melengkapi beberapa data.


1. Ketik http://www.google.com/profiles

2. Klik "Create my profile or Buat profil saya".



3. Log in di Google account atau klik Create a new account.





4. Jika kita log in dengan account goole, maka Google profile akan langsung terbentuk. Contohnya seperti profile saya dibawah ini. Selanjutnya kita hanya mengedit data-data yang diperlukan. Untuk mengeditnya, klik "Edit Profile".



5. Kita bisa mengedit name, job, education, workplace, address, status and others. Photos and Video juga bisa di edit..



6. Bagian paling terpenting dalam mengedit Google profiles adalah memasukan link dari blog kita.Untuk memasukan link blog kita, klik "Tautan".



7. Selanjutnya klik "Tambahkan tautan ubahsesuaian". Tuliskan nama link di label column adan link blog di URL column.Then, klik Save/simpan. Untuk menambahkan links blog lainnya, just click "Tambahan tautan ubahsusaian".




8. Semua link yang sudah dimasukan akan muncul di Google profile page. See below:





9. Kita juga bisa menghubungkan Google profiles dengan facebook, twiter and lainnya. Caranya, Klik "Kelola akun Tersambung" dan tinggal mengikuti langkah selanjutnya. Coba lihat Facebook di bawah ini. Itu pertanda bahwa Google profile saya sudah terkoneksi dengan facebook.


10. Ok..just visit it and explore Google profile, will you?

Good Luck!!!

Baca Selengkapnya »»