Minggu, 23 Desember 2012

Pembahasan SOAL TOKI KABUPATEN tahun 2006

Assalamualaikum Wr.Wb
HAHAAAA sambil iseng upload foto temen
gua yang lagi alay wkwkwk

Akhirnya setelah lama saya gak update di blog saya ini,dikarenakan banyak kegiatan disekolahan dan dirumah.
saya akhirnya kembali lagi ke blog ini,bissmilahirrohmanirohim.
langsung saja ,saya dalam postingan kali ini akan menyediakan link download untuk pembahasan soal OLIMPIADE KOMPUTER.

Linknya yaitu dengan klik saja FOTO disamping ini,maka akan mucul link downloadnya,
Baca Selengkapnya »»

Selasa, 18 September 2012

Sekolahnya Terbakar, SMK Infokom Liburkan Siswa


Akibat kebakaran yang melanda sekolahnya, sekitar 900 siswa SMK Infokom Bogor tidak bisa melakukan kegiatan belajar-mengajar.
Sekolahnya Terbakar, SMK Infokom Liburkan Siswa

Salah seorang guru, Saefuloh mengatakan jumlah siswa di sekolah ini tercatat sekitar 900 siswa. Untuk hari ini,pihak sekolah meliburkan seluruh siswanya.
“Kita sedang memikirkan untuk bisa mengalihkan kegiatan belajar-mengajar ke lokasi lain. Namun untuk hari ini kita meliburkan dulu para siswa,”jelas Saefuloh.

Bicara kerugian, Saefuloh belum bisa menaksir total kerugian. Selain kerugian nilai bangunan yang habis terbakar, ditambah juga dengan peralatan elektronik seperti puluhan unit komputer pun ikut hangus terbakar.
“Diruangan multi media kita memiliki sekitar 20 unit komputer, itu ikut hangus. Belum lagi arsip-arsip penting juga ikut hangus terbakar,”paparnya.
Kebakaran yang terjadi dinihari tadi meludeskan 15 dari 17 ruangan yang ada di SMK Infokom, Pasir Jaya, Bogor. Dugaan sementara penyebab kebakaran, akibat korselting arus pendek listrik.

Keterangan yang dihimpun, api berasal dari lantai dua tepatnya di ruang perpustakaan. Tak lama berselang api berkobar cepat dan menjalar ke ruangan laboratorium komputer. “Pertama saya lihat api di lantai dua, tapi karena angin berhembus kencang, api cepat menjalar ke ruang laboratorium komputer yang bersebelahan dengan ruag perpustakaan,” jelas Sodik (50), penjaga sekolah yang bertugas pada malam kejadian.
Baca Selengkapnya »»

Api Hanguskan SMK Infokom Bogor

SMK Infokom di Gunung Batu, Kelurahan Pasir Jaya, Kecamatan Bogor Barat, Kota Bogor, Jawa Barat, Selasa pagi, ludes dilalap si jago merah.


Api Hanguskan SMK Infokom Bogor

“Peristiwa kebakaran terjadi sekitar pukul 02.30 WIB. Api melalap hampir seluruh bangunan sekolah,” kata Kepala UPTD Pemadam Kebakaran dan Penangulangan Bencana Kota Bogor Theophilo Patricinio di Bogor, Selasa (18/9/2012).

Theo mengatakan, sedikitnya ada 10 ruangan di sekolah tersebut hangus terbakar, di antaranya laboratorium komputer dan ruang kelas siswa.

Ia mengatakan, api diduga karena korsleting listrik atau arus pendek yang berasal dari satu ruang kelas di lantai dua bangunan.

Sebanyak lima mobil pemadam kebakaran UPTD Damkar Kota Bogor dibantu dua unit Damkar Kabupaten Bogor dan satu unit Damkar Depok melakukan pemadam api.
Baca Selengkapnya »»

Selasa, 24 Juli 2012

10 Hal yang Diremehkan Dalam Bulan Ramadhan




Assalamu'alaikum wr.wb
Kali ini My Lab kembali membahas yang berkaitan dengan puasa/bulan Ramadhan.Bagi umat islam,Ramadhan adalah bulan yang sangat spesial karena pahala-pahala kita akan dilipatkan oleh Allah S.W.T.Pasti orang-orang berlomba-lomba untuk mencari pahala.Namun sangat disayangkan beberapa dari kita (umat islam) lebih mengutamakan yang sunah daripada yang wajib.Contohnya,orang berbondong-bondong melaksanakan shalat Tharawih akan tetapi ketika shalat 5 waktu mesjid hanya terisi beberapa shaff.Hal tersebut patut kita pikirkan.Nah,sobat mau tahu apa-apa saja sebenarnya hal yang diremehkan ketika berpuasa di bulan Ramadhan ???.Berikut selengkapnya


1.Mengilmui Ibadah di Bulan Ramadhan.
Ilmu adalah pintu kebaikan.Siapa pun yang menghendaki kebaikan,dia harus memulai dengan ilmu.Maka seorang muslim yang ingin meraih kebaikan bulan Ramadhan, pastilah dia harus mengilmui ibadah yang dilakukan di bulan ini. Mengilmui tentang puasa,tentang tata cara shalat Tarawih,tentang membaca Al-Quran, i’tikaf, zakat dan ibadah-ibadah lainnya.Sangat disayangkan banyak kaum muslimin yang meremehkan hal ini. Padahal,jika mereka melakukan ibadah tanpa ilmu,bisa jadi ibadah yang mereka lakukan akan menjadi sia-sia,tidak diterima oleh Allah S.W.T.Akhirnya,kita pun banyak melihat bermunculan berbagai perkara ibadah yang tidak dituntunkan oleh Allah dan Nabi Muhammad S.A.W di bulan mulia ini.Sehingga apa yang mereka harapkan menjadi kebaikan,berbalik menjadi kerugian semata.Semoga Allah melindungi kita dari hal ini.

2.Niat Ikhlas Dalam Puasa
Puasa adalah ibadah yang sangat agung di bulan suci ini.Sampai-sampai Allah pun mengkhususkan ibadah ini hanya untuk-Nya. Rasulullah S.A.W bersabda,“Allah ‘azza wa jalla berfirman,semua amalan manusia adalah untuknya kecuali puasa. Puasa adalah untuk-Ku dan Aku sendirilah yang akan membalasnya.” (Muttafaq ‘alaih) Ikhlas adalah salah satu syarat diterimanya suatu ibadah, selain harus sesuai dengan tuntunan Rasulullah S.A.W.Sehingga jika kita ingin puasa kita diterima, pertama kita harus mengikhlaskan puasa kita hanya karena Allah, bukan karena ikut-ikutan rutinitas manusia atau karena niat yang lain. Selain itu, puasa kita harus sesuai dengan tuntunan atau tata cara puasa Rasulullah dan ini tentu menuntut kita untuk memperhatikan poin pertama yang kami sampaikan di atas, yaitu ilmu. Sekadar mengingatkan, bahwa yang dimaksud dengan niat adalah kehendak dalam hati untuk melakukan sesuatu amalan sehingga dalam tuntunan Rasulullah,niat untuk ibadah tidak perlu diucapkan dengan lisan,termasuk di antaranya niat untuk berpuasa.

3.Yang Wajib Lebih Utama Dari yang Sunah
Semangat yang menggebu terkadang menjadikan seseorang lalai dengan skala prioritas yang harusnya diperhatikan. Inilah yang sering kita saksikan pada bulan ini. Kaum muslimin terkadang lebih memerhatikan yang sunah dengan melalaikan yang wajib. Padahal seharusnya yang wajib harus lebih diperhatikan dari yang sunah, sedangkan yang sunah diusahakan tidak ditinggalkan. Sebagai contoh, kita lihat kaum muslimin berbondong-bondong shalat Tarawih berjamaah ke masjid sampai membuat masjid tak muat, padahal shalat Tarawih tidak termasuk dalam shalat wajib. Namun sayang, mereka lupa atau lalai shalat berjamaah di masjid untuk lima shalat waktu.Akan lebih parah lagi, jika ada seorang muslim yang lebih memerhatikan hal yang mubah-mubah saja dari pada hal yang wajib. Atau bahkan lebih parah dari itu, memerhatikan hal yang makruh atau haram dengan melalaikan yang wajib. Na’udzu billah min dzalik.

4.Mengakhirkan Sahur dan Menyegerakan Berbuka
Yang ini, nampaknya banyak dianggap remeh oleh sebagian kaum muslimin. Di antara mereka ada yang makan sahur jauh sebelum waktu sahar (akhir waktu malam menjelang terbit fajar). Bahkan di antara mereka ada yang sama sekali tidak makan sahur. Lalu ketika berbuka pun di antara mereka ada yang mengakhirkannya sampai menjelang Isya. Semacam ini tentu saja bertentangan dengan tuntunan Nabi S.A.W.Rasulullah bersabda, “Makan sahurlah, karena ada berkah dalam makan sahur.” (Muttafaq ‘alaih) dan disebutkan pula dalam hadits Muttafaq ‘alaih (Riwayat al-Bukhari dan Muslim) bahwa antara makan sahur Rasulullah dengan adzan shubuh berselang sekitar bacaan 50 ayat al-Quran. Rasulullah juga bersabda, “Pembeda antara puasa kita dengan puasa Ahlul kitab adalah makan sahur.” (Riwayat Muslim). Adapun tentang menyegerakan berbuka, Rasulullah bersabda, “Manusia senantiasa dalam kebaikan selama mereka masih menyegerakan berbuka.” (Muttafaq ‘alaih). Dan yang dimaksud menyegerakan berbuka di sini, segera berbuka setelah terbenam matahari. Karena jika seseorang menyengaja berbuka sebelum terbenam matahari padahal dia tahu, maka puasanya tidak sah alias batal.

5.Mulianya Waktu
Keagungan waktu dan urgensi memerhatikannya, sudah tidak kita ragukan lagi. Sampai-sampai ada yang mengatakan, “waktu bagaikan pedang, jika tidak kau patahkan dia yang akan menebasmu.” Maksudnya, jika waktu ini tidak kita manfaatkan untuk hal-hal yang baik, niscaya dia bisa menjadi bumerang yang mencelakakan kita. Nah, di bulan mulia ini, kemuliaan waktu menjadi jauh lebih mulia dari biasanya. Namun sekali lagi sayang, banyak kaum muslimin yang lalai akan hal ini. Mereka menghabiskan waktunya di bulan Ramadhan untuk perkara kesenangan jiwa belaka. Dengan bercanda ria, berjalan-jalan, tidur, ngobrol, begadang, dan seterusnya. Padahal jika mereka mau memanfaatkannya untuk ibadah seperti membaca Al-Quran, berdzikir atau yang lain, maka sesungguhnya di bulan ini amal ibadah kita dilipat gandakan pahalanya.

6.Ramadhan Bulan Doa
Di antara rahasia yang sering dilalaikan,bahwa Ramadhan adalah bulan doa.Dalam surat al-Baqarah ayat 186, Allah menyebutkan sebuah keterangan tentang doa.Bahwa Allah dekat dengan hamba-Nya, dan Dia mengabulkan doa orang yang berdoa kepada-Nya. Jika diperhatikan, ayat ini Allah sampaikan di tengah-tengah ayat tentang puasa. Hal ini menunjukkan sebagaimana dijelaskan para ulama bahwa Ramadhan adalah waktu yang tepat untuk berdoa. Terlebih lagi Rasulullah telah bersabda, “Tiga doa yang tidak akan ditolak; doa seorang tua untuk anaknya, doa orang yang berpuasa, doa orang yang bersafar.” (Dihasankan al-Albani dalam Shahihul Jami’ no. 3032)

7.Antara Hemat dan Sedekah
Di antara keistimewaan amalan Nabi – shollallohu ‘alaihi wa sallam – di bulan Ramadhan, beliau – shollallohu ‘alaihi wa sallam – lebih banyak bersedekah dibandingkan bulan-bulan lainnya. Padahal beliau adalah orang yang paling dermawan di bulan-bulan yang lain. Nah, tentunya ini menjadi dorongan bagi kita sebagai umat beliau — shollallohu ‘alaihi wa sallam –, untuk lebih banyak bersedekah di bulan Ramadhan. Anjuran untuk bersedekah ini tentu menuntut kita untuk lebih berhemat dalam menggunakan harta untuk keperluan duniawi. Inilah hal yang mungkin banyak dilalaikan. Yang sering terjadi malah sebaliknya, pengeluaran untuk urusan duniawi; untuk membeli makanan sahur dan buka, dan juga untuk membeli perlengkapan menyambut lebaran, lebih diperhatikan dari pada pengeluaran untuk sedekah.

8.Keagungan Malam-Malam erakhir
Ada fenomena yang perlu dikoreksi. di awal-awal Ramadhan mereka bersemangat melaksanakan ibadah seperti shalat Tarawih, membaca Al-Quran dan sebagainya. Namun semakin mendekati akhir Ramadhan, mereka mulai “lemas” dalam ibadah. Masjid-masjid yang tadinya penuh dengan jamaah, kini tinggal dua atau tiga shaf saja. Padahal Allah lebih mengagungkan malam-malam terakhir Ramadhan dibandingkan sebelumnya. Dan Rasulullah pun bertambah giat dalam beribadah jika telah memasuki sepuluh malam terakhir bulan Ramadhan.

9.I’tikaf
Di antara sunnah (ajaran) Nabi yang banyak dilalaikan oleh kaum muslimin adalah i’tikaf. Berdiam di masjid dan tidak keluar darinya, dalam rangka mengkhususkan diri untuk ibadah kepada Allah S.W.T. Ibadah ini merupakan kebiasaan yang dilakukan Nabi  pada 10 hari terakhir Ramadhan. Ibadah yang mulia ini sering tidak bisa dilakukan oleh kaum muslimin, karena mereka sibuk dengan persiapan menyambut hari raya. Seolah-olah, mereka sangat gembira dengan hampir selesainya bulan Ramadhan. Padahal para pendahulu kita yang shalih, merasa sedih ketika harus berpisah dengan bulan mulia ini. Lalu di manakah posisi kita dibandingkan mereka?

10.Jangan Lupakan Tujuan Puasa
Kita semua tentu tahu tujuan agung ibadah puasa. Namun, apakah kita sadar ketika Ramadhan telah berlalu, sudahkan kita mencapai tujuan itu? Ketakwaan, sebagai tujuan dari ibadah puasa, tidak hanya dituntut pada bulan Ramadhan saja. Bahkan ketakwaan harus senantiasa diusahakan mengiringi kita di mana pun dan kapan pun. Rasulullah bersabda, “Bertakwalah kamu di mana atau kapan pun kamu berada.” (Riwayat at-Tirmidzi).


Nah,setelah sobat ketahui hal-hal tersebut,sudah tidak ingin lagi mengulangi hal-hal tersebut bukan ???
Semoga di Bulan Ramadhan nanti amalan-amalan kita diterima oleh Allah S.W.T
Amiin....
Baca Selengkapnya »»

10 Macam Puasa Sunnah Beserta Keutamaannya





Dibulan puasa ini,pasti kita semua yang menjalankannya ingin memperbanyak amal ibadah kita karena pahala kita akan dilipat gandakan.Nah,hari ini saya akan membahas tentang puasa sunnah.Walaupun puasa di bulan Ramadhan adalah wajib,tapi tidak ada salahnya bukan saya membahas tentang puasa sunnah.Puasa terbagi 2 yaitu puasa wajib dan puasa sunnah.Puasa wajib contohnya puasa di bulan ramadhan,puasa kafarat dan puasa sunnah contohnya puasa senin kamis,puasa asyura dll.Nah,puasa sunnah inilah yang akan saya bahas pembagian-pembagiannya dan keutamaannya.Berikut 10 macam puasa sunnah beserta keutamaannya



1. Puasa Enam Hari di Bulan Syawal
Baik dilakukan secara berturutan ataupun tidak. Keutamaan puasa romadhon yang diiringi puasa Syawal ialah seperti orang yang berpuasa selama setahun (HR. Muslim).

2. Puasa Sepuluh Hari Pertama Bulan Dzulhijjah
Yang dimaksud adalah puasa di sembilan hari yang pertama dari bulan ini, tidak termasuk hari yang ke-10. Karena hari ke-10 adalah hari raya kurban dan diharomkan untuk berpuasa.

3. Puasa Hari Arofah
Yaitu puasa pada hari ke-9 bulan Dzuhijjah. Keutamaan: akan dihapuskan dosa-dosa pada tahun lalu dan dosa-dosa pada tahun yang akan datang (HR. Muslim). Yang dimaksud dengan dosa-dosa di sini adalah khusus untuk dosa-dosa kecil, karena dosa besar hanya bisa dihapus dengan jalan bertaubat.

4. Puasa Muharrom
Yaitu puasa pada bulan Muharrom terutama pada hari Assyuro’. Keutamaannya adalah bahwa puasa di bulan ini adalah puasa yang paling utama setelah puasa bulan Romadhon (HR. Bukhori)

5. Puasa Asyura
Hari Asyura adalah hari ke-10 dari bulan Muharrom. Nabi sholallohu ‘alaihi wasssalam memerintahkan umatnya untuk berpuasa pada hari Asyura ini dan mengiringinya dengan puasa 1 hari sebelum atau sesudahnhya. Hal ini bertujuan untuk menyelisihi umat Yahudi dan Nasrani yang hanya berpuasa pada hari ke-10. Keutamaan: akan dihapus dosa-dosa (kecil) di tahun sebelumnya (HR. Muslim).

6. Puasa Sya’ban
Disunnahkan memperbanyak puasa pada bulan Sya’ban. Keutamaannya,bulan ini adalah bulan di mana semua amal diangkat kepada Robb semesta alam (HR. An-Nasa’i & Abu Daud, hasan).

7. Puasa pada Bulan Haram (bulan yang dihormati)
Yaitu bulan Dzulqa’dah, Dzulhijjah, Muharrom, dan Rojab. Dianjurkan untuk memperbanyak amal ibadah pada bulan-bulan tersebut termasuk ibadah puasa.
*Note*
Walaupun namanya bulan haram bukan berarti diharamkan untuk berpuasa.Untuk penjelasan lebih lengkapnya seputar berpuasa di bulan haram,sobat bisa mencarinya di search engine

8. Puasa Senin dan Kamis
Namun tidak ada kewajiban mengiringi puasa hari Senin dengan puasa hari Kamis atau sebaliknya. Keduanya merupakan hari di mana amal-amal hamba diangkat dan diperlihatkan kepada Alloh.

9. Puasa 3 Hari Setiap Bulan
Disunnahkan untuk melakukannya pada hari-hari putih (Ayyaamul Bidh) yaitu tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan. Sehingga tidaklah benar anggapan sebagian orang yang menganggap bahwa puasa pada harai putih adalah puasa dengan hanya memakan nasi putih, telur putih, air putih, dsb.

10. Puasa Nabi Daud
Yaitu puasa sehari dan tidak puasa sehari. Kemudian puasa sehari dan tidak puasa sehari. Keutamaannya adalah karena puasa ini adalah puasa yang paling disukai oleh Alloh (HR. Bukhori-Muslim).




Nah...Kira-kira setelah mengetahui puasa-puasa sunnah diatas,tidak ada salahnya kita mencoba melaksanakannya setelah bulan Ramadhan nanti bukan ???
Sekian dulu ya sobat artikel ini.Semoga bisa menambah ilmu sobat dibidang keagamaan
Baca Selengkapnya »»

30 Manfaat Shalat Tarawih.





Shalat Tarawih adalah sholat yang dilakukan satu bulan sekali dalam satu tahun di bulan Ramdahan. Dalam shalat Tarawih tersebut terdapat 30 Manfaat yang terkandung di dalam shalat Tarawih.
Apa saja Manfaatnya, Simak berikut ini ...




Malam ke 01 : Siapa yang shalat Tarawih pada malam pertama dihapus dosa seorang Mu’min seperti ketika ia di lahirkan.

Malam ke 02 : Shalat Tarawih pada malam kedua di ampuni dosa dirinya dan kedua orang tuanya, jika keduanya Mu’min.

Malam ke 03 : Malaikat berseru dari ‘Arsy ” Telah diangkat amal dan dosanya yang telah lalu dan di ampuni oleh Allah SWT.

Malam ke 04 : Baginya mendapat pahala, seperti pahala membaca Kitab Taurat, Zabur, Injil dan AlQur-an.

Malam ke 05 : Allah SWT memberinya pahala seperti pahala Sholat di Masjidil Haram, Masjid Madinah dan Masjid Aqsho.

Malam ke 06 : Allah SWT memberinya pahala Thawaf di Baitul Makmur dan di mintakan ampun baginya oleh setiap batu benda.

Malam ke 07 : Seumpama pahala yang di peroleh nabi Musa A.S dan penolong dari kejahatan Fir’aun dan Hamman.

Malam ke 08 : Allah SWT memberikannya pahala seperti pahala apa yang diberikan kepada Nabi Ibrohim AS.

Malam ke 09 : Seumpama pahala Ibadah nabi Muhammad SAW.

Malam ke 10 : Allah SWT memberinya Rizki dan kebaikan di dunia dan akhirat.

Malam ke 11 : Apabila Ia meninggal dunia, seperti dilahirkan dari Ibunya.

Malam ke 12 : Ia datang pada hari kiamat kelak dengan wajah berseri-seri seperti bulan purnama.

Malam ke 13 : Ia datang pada hari kiamat, selamat dari kejahatan (kejelekan).

Malam ke 14 : Malaikat pada menyaksikan bahwa sesungguhnya orang tersebut telah Sholat Tarawih maka pada hari kiamat kelak Allah SWT tidak akan menghisabnya.

Malam ke 15 : Para malaikat bersholawat kepadanya dan menjaga di ‘Arsy dan kursi.

Malam ke 16 : Allah SWT mencatat baginya akan di bebaskan dari api neraka dan masuk surga.

Malam ke 17 : Diberikannya pahala seperti pahala para nabi.

Malam ke 18 : Satu Malaikat berseru : ” Hai Hamba Allah bahwasanya Allah SWT telah meridhoi kamu dan ke dua orang tuamu.

Malam ke 19 : Allah SWT akan mengangkat ke surga firdaus.

Malam ke 20 : Allah SWT memberikan pahala para Syuhada dan orang-orang Sholeh.

Malam ke 21 : Allah SWT membuatkan baginya sebuah istana di surga dari cahaya.

Malam ke 22 : Pada hari kiamat nanti, selamat dari kesulitan dan kesusahan.

Malam ke 23 : Allah SWT membangunkan baginya sebuah kota di surga.


Malam ke 24 : Dua puluh empat (24) permintaanya di kabulkan oleh Allah SWT.

Malam ke 25 : Allah SWT mengangkatnya dari siksaan kubur.


Malam ke 26 : Allah SWT mengangkatnya baginya pahala empat puluh tahun (40 thn).

Malam ke 27 : Ia akan melewti jembatan Shirotul Mustaqim pada hari kiamat kelak seperti kilat menyambar.

Malam ke 28 : Allah SWT mengangkat baginya seribu (1000) derajat di surga.

Malam ke 29 : Allah SWT memberikan pahala seribu (1000) haji yang makbul.

Malam ke 30 : Allah SWT berfirman : Hai Hambaku, makanlah buah-buahan di dalam surga dan mandilah engkau dengan air Salsabil dan minumlah dari telaga kautsar, Aku tuhanmu dan engkau hamba-Ku.


"Barang siapa yang melaksanakan Shalat Tarawih dari awal hingga Akhir insya allah di Akhir akhir bulan akan mendapatkan Syafaat Malam Lailatul Qod'r"


"Jadi, sepertinya Sayang sekai untuk meninggalkan Shalat Tarawih,"
Baca Selengkapnya »»

10 Khasiat Buah Kurma







Kurma adalah buah yang tumbuh dari pohon palem keluarga Arecaceae darigenusphoenix. Nama ilmiah kurma adalah dactylifera phoenix. Kurma diyakini berasal dari tanah di sekitar tepi sungai Nil dan Efrat. Sekarang pohon kurma dibudidayakan secara luas di wilayah beriklim hangat di semua benua, termasuk di Afrika, Australia dan Amerika (California).
Kurma segar memiliki daging berserat lembut dan rasanya sangat manis, seperti campuran sirup gula dan madu. Daging buah kurma berisi gula sederhana seperti fruktosa dan dekstrosa yang mudah dicerna dan cepat mengisi ulang energi tubuh. Karena karakteristik tersebut, kurma sangat cocok untuk mengawali berbuka puasa.


RINCIAN KANDUNGAN GIZI KURMA :


RINCIAN KANDUNGAN GIZI KURMA (PER 100 G)
(SUMBER: USDA NATIONAL NUTRIENT DATABASE)

KANDUNGAN NUTRISI KURMA
Kurma memiliki daftar panjang kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Tabel di atas menunjukkan kandungan gizi dan unsur non-gizi yang ada pada kurma.
Kurma matang mengandung gula sekitar 80%, sisanya terdiri dari protein, lemak dan produk mineral termasuk tembaga, besi, magnesium dan asam folat. Kurma kaya dengan serat dan merupakan sumber kalium yang sangat baik. Lima butir kurma (sekitar 45 gram) mengandung sekitar 115 kalori, hampir semuanya dari karbohidrat.



Kaum Arab Badui, yang makan kurma secara teratur, menunjukkan tingkat kejadian yang sangat rendah dari kanker dan penyakit jantung.
Buah kurma kaya serat yang mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam usus. Kandungan serat kurma juga membantu melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi paparan dan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker usus besar.
Sebagai makanan laksatif (laxative food), kurma bermanfaat melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.
Kurma mengandung antioksidan yang dikenal sebagai tanin. Tanin diketahui bersifat anti-infeksi, anti-inflamasi dan anti-hemoragik.
Kurma adalah sumber vitamin A, yang dikenal memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk kesehatan mata. Vitamin A juga diperlukanmenjaga kulit tetap sehat. Konsumsi buah-buahan alami yang kaya akan vitamin A diketahui membantu melindungi dari kanker paru-paru dan rongga mulut.
Kurma merupakan sumber zat besi yang sangat baik. Besi adalah komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen darah.
Kalium dalam kurma adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan terhadappenyakit jantung koroner dan stroke.
Kalsium merupakan mineral penting dalam pembentukan tulang dan gigi, dan dibutuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot, penggumpalan darah dan konduksi impuls saraf.
Mangan digunakan oleh tubuh sebagai unsur pendukung untuk enzim antioksidan superoksida dismutase.Tembaga diperlukan dalam produksi sel darah merah.Magnesium sangat penting bagi pertumbuhan tulang.
Kurma kaya akan vitamin K dan vitamin B-kompleks, yaitu piridoksin (vitamin B-6), niacin, asam pantotenat dan riboflavin. Vitamin ini membantu tubuh dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Vitamin K sangat penting dalam pembekuan darah dan metabolisme tulang.
Kalau begitu, betul sekali anjuran Nabi Muhammad untuk mengawali berbuka puasa dengan tiga butir kurma!
Baca Selengkapnya »»

Jumat, 22 Juni 2012

Deg-Degan sobaaaaaaaaaaaaaaaaaat !

Assalamualaikum Wr. Wb.
setelah sekian lama udah gak update dikarenakan kesibukan di dunia belajar,dan dirumah bantu-bantu orang tua.

akhirnya saya kembali,salaaam hangat yah sobat semua.
ouh iya,besok pembagian hasil beljar nih yaitu pembagian RAPORT :))
minta doanya yah sahabat semua untuk hasilnya,semoga saya diberikan hasil yang memuaskan. AAAMIN !


Beberapa hari kemarin SMA PESAT telah mengadakan egiatan CLASS MEETING nih,seru loh ada berbagai macam lomba disanaa dan diantaranya yaitu lomba futsal per angkatan antara kelas 10 vs kelas 11 dan begitupun lomba basket,lalu ada lomba makan kerupuk,lomba tarik tambang dan masih ada yang laennya

deh.

alhamdulillah kegiatan itu pun sudah berakhir tepatnya hari rabu kemarin. pokonya seru banget deh. ^_^
Baca Selengkapnya »»

Sabtu, 16 Juni 2012

Hati tenang karna MENANG !

Assalamu'alaikum W.r W.b
Alhamdulilah hati sekarang sudah merasa tenang karna LOMBA Blog telah diumumkan :)
alhamdullilah juga karna saya telah mendapat JUARA 1 dengan skor poin sebesar 160.


pokonya perasaan yang dirasa tidak bisa diucap dan hanya bisa diungkapkan melalui postingan ini.
saya mungkin tidak bisa mendapatkan juara bila tanpa dukungan :)
saya mengucapkan banyak terima kasih untuk yang sudah mendukung saya diantaranya :
  1. Allah S.W.T
  2. Nabi Muhammad S.AW
  3. Mamah,Atas semuanya
  4. Papah,Atas dukungannya
  5. Blogger/Blogspot atas blog gratisannya hehe
  6. My girlfriend
  7. Teman-teman X-3 SMA PESAT,Guru-Guru, YOU ARE THE BEST.

Hari ini hari yang tak terlupakan dan hari yang menyenangkan sekaligus hari yang ISTIMEWA.
Baca Selengkapnya »»

Jumat, 15 Juni 2012

Tugas M.T.K (SOAL UN)

Prediksi UN SMA 2012. Masih dalam persiapan menuju UN SMA 2012,Saya chandra menyediakan link khusus untuk download soal Un. Saya prihatin melihat sulitnya mendapatkan soal-soal ujian nasional tahun-tahun sebelumnya di internet. Saya  mencoba mendownload soal-soal ujian nasional SMA tahun 2010 dan 2011 dengan sengaja mencari lewat Google. Apa yang saya dapatkan?

SUSAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH !!!

ini saja saya dapat dari teman sesama BLOGGER :))

Akhirnya saya menemukan soal UN yang tepat .
Oke. Langsung saja, silakan download prediksi UN SMA 2012. kamu bisa klik secara biasa. Nanti ada pilihan untuk OPEN atau SAVE. Pilih saja SAVE kemudian OK.
Selain cara itu, kamu juga dapat mendownload prediksi UN SMA 2012 dengan klik kanan pada link bersangkutan, kemudian pilih SAVE LINK AS, terus pilih SAVE dan OK.
Prediksi UN SMA 2012 :

Prediksi Soal UN SMA Matematika IPS

Ini sebenarnya adalah soal UJIAN AKHIR,tapi tidak jauh berbeda dengan UJIAN NASIONAL. hanya tinggal menambahkan saja kalimat (UN 2007,UN2008,UN2009,sesuai dengan yang anda inginkan.)
Baca Selengkapnya »»

Kamis, 14 Juni 2012

Infinite (인피니트) – Only Tears (눈물만) Lyrics

Only Tears (눈물만) Lyrics
by Infinite (인피니트)
Romanization & Indonesia Translation


saranghanda mianhada
geurae deoneun andoegesseo
nan dagagal jagyeok jocha eobseo
nal saranghaji ma

naegen maeumeul naeeojul yeoyudo eobseo
maeireul himgyeopge salgo
haruga beogeowo ulgo

o nan.. nege jul su inneunge eobseo
missing U
ttatteutan maldo motae
I missing U
gamhi baral sudo eobseo
I missing U
ireoke mireonae
naegen gajingeon simjangppun motnan nomira

chamgoisseo apeujiman
naegen nunmuldo sachiya
neol barabol jagyeok jocha eobseo
nal baraboji ma

ara neo inneun geugose nae mami isseo
sumgyeori daheul georie
eonjena gateun jarie

o nan.. nege jul su inneunge eobseo
missing U
ttatteutan maldo motae
I missing U
gamhi baral sudo eobseo
I missing U
ireoke mireonae

sesang nuguboda
neoreul saranghagie chama deo

o nan.. ni son jabajul suga eobseo
missing you
nunmulman angilkkabwa
I missing you
hamkke hajal suga eobseo
I missing you
ireokke doraseo
naegen gajingeon simjangppun motnan nomira


INDONESIA (ARTINYA) :


Aku mencintaimu. Maafkan aku.
Tapi aku tidak bisa melakukan ini lagi.
Aku bahkan tidak memiliki hak untuk mendekati Anda.
Jangan mencintaiku.

Saya tidak memiliki kemudahan untuk bisa memberikan hatiku
Saya tinggal setiap hari di luar kekuatan saya,
setiap hari adalah terlalu banyak sehingga aku menangis.

Oh, I.. Saya tidak punya apapun yang saya dapat memberikan Anda,
(Tapi aku) hilang Anda.
Aku bahkan tidak bisa memberikan kata-kata penuh kasih,
tapi saya tidak ada Anda.
Aku bahkan tidak bisa berani berharap kau menjadi milikku,
tapi saya tidak ada Anda.
Jadi saya mendorong Anda pergi.
Karena saya seorang pria yang tidak ada tapi hatinya sendiri.

Saya menahan diri, meskipun menyakitkan.
Bahkan air mata yang mewah bagi saya.
Aku bahkan tidak memiliki hak untuk melihat Anda.
Jangan lihat aku.

Saya tahu bahwa hati saya dimanapun Anda berada.
Cukup dekat napas kita dapat menyentuh,
selalu di tempat yang sama.

Oh, aku ... aku tidak punya apapun yang saya dapat memberikan Anda,
(Tapi aku) hilang Anda.
Aku bahkan tidak bisa memberikan kata-kata penuh kasih,
tapi saya tidak ada Anda.
Aku bahkan tidak bisa berani berharap kau menjadi milikku,
tapi saya tidak ada Anda.
Jadi saya mendorong Anda pergi.

Lebih dari siapa pun di dunia ini
Aku mencintaimu, jadi aku menahan

Oh, aku ... aku tidak bisa memegang tanganmu,
tapi saya tidak ada Anda.
Aku khawatir aku mungkin hanya memiliki air mata saya untuk terus,
jadi aku hilang Anda.
Saya tidak bisa mengatakan Anda untuk tinggal bersamaku,
tapi saya tidak ada Anda.
Jadi terlalu banyak, tapi pada akhirnya ...
Ini karena saya seorang pria yang memiliki apa-apa kecuali hatinya sendiri.

Baca Selengkapnya »»

Inikah yang pertama ?



Sebelum dia tiba

Segalanya bergulir seperti biasa

Tiada keanehan terasa

Hingga segalanya menjadi gemerlap setelah dia tiba

Bahkan masih ada sosok tiruan setelah dia pergi jauh

Sosok ini malah semakin menerangi gemerlap yang telah ada

Sewaktu aku bergerak, sosok ini ikut bergerak

Sewaktu aku diam, sosok ini ikut diam

Bahkan sewaktu aku istirahat gelap, sosok ini memasuki kegelapan istirahatku

Sewaktu aku sibuk, sosok ini menghilang tanpa bekas

Seakan memahami kesibukanku

Sewaktu aku jatuh, semuanya tak melihat

Kecuali dia yang mengulurkan tangannya dengan senyuman

Sewaktu aku terbang, semuanya hanya melihat

Kecuali dia yang ingin terbang bersamaku

Kuyakin, ini pertama kali kurasakan

Hingga kutemukan semua jawaban ini

Setelah dia dan sosok ini bersatu membentuk pribadi yang nyata
Baca Selengkapnya »»

Secercah Sinar Harapan Untukku



Aku berpijak pada tanah yang ramai,



Tetapi aku sendirian di sini.



Aku memandikan udara yang padu,



Tetapi udara ini padu di tempatku dan bercerai di tempat lain.



Ini semua mencengkramku dengan kuat.




Aku…

Melihat mata yang tak melihatku.



Juga tak melihat mata yang melihatku.


Aku berteduh pada sinar malam tetapi tak terjawab apapun.



Sinar ini tak pantas kuteduhi karena aku tak berharap ada sinar lagi.



Aku sendiri…



Benar-benar sendiri…



Aku tak tahu mengapa segalanya begitu lain.



Aku berlari meninggalkan situasi ini tetapi sinar ini terus mengikutiku.



Apakah ini secercah sinar harapan untukku?



Inikah yang terjadi padaku sekarang?



Adakah mata yang benar-benar melihatku sekarang?



Adakah telinga yang benar-benar mendengar langkahku berlari tadi?



Hingga kapan sinar ini akan terus mengikutiku?


Mungkin akan kutemui jawabannya setelah sinar ini berganti rasa…



Dari secercah harapan menjadi sejuta anyaman kebahagiaan.
Baca Selengkapnya »»

Cara Menggerakkan Kursor Ketika Mouse Tidak Aktif


Jika mungkin mouse Anda tiba-tiba mati atau rusak, maka agan tidak perlu khawatir. Dengan beberapa trik berikut ini, Anda masih bisa menggerakkan kursor seperti menggunakan Mouse.

- Pilih Start->Run.

- Ketik ‘access.cpl’ (tanpa tanda kutip).

- Klik pada tab Mouse.

- Klik Use Mouse Keys->OK.

- Di samping Use Mouse Keys ada pilihan Settings untuk mengatur Kecepatan Gerak Kursor, pilih yang sesuai untuk Anda.

Jika mouse tombol Klik Mouse, manfaatkanlah tombol Tab dan keempat tombol arah panah (atas, bawah, kiri, dan kanan) di Keyboard untuk berpindah menu dan tombol Spasi di keyboard untuk mencentang.

- Aktifkan tombol NumLock (Angka) di numpad, kemudian akan muncul logo bentuk mouse di toolbar windows kompunter Anda, di samping date/time.



- Kemudian Anda tinggal menggerakkan cursor agan dengan angka 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9 yang ada di numpad.

- Angka 5 sama fungsinya seperti klik kiri pada mouse.

- Untuk mengaktifkan KLIK KANAN, agan bisa mengaktifkannya lewat tombol * yangg ada di numpad dan warna klik kanan akan menjadi abu-abu (untuk menonaktifkan, klik tombol / di numpad).



- Yang terakhir, untuk mengaktifkan Double Click, tinggal klik tombol 0 (nol) di numpad dan warna klik kirinya jadi hitam (untuk menonaktifkan, klik tombol .)



Baca Selengkapnya »»

manfaat kulit buah jeruk


Kulit jeruk ternyata mempunyai banyak manfaat untuk meringankan berbagai gejala penyakit. Apa saja manfaatnya?

Mencegah mabuk perjalanan

Satu jam sebelum naik mobil, ambilah secuil kulit jeruk yang segar terus dekatkan ke hidung anda dan hiruplah aroma jeruk di kulitnya. Setelah naik mobil, terus menghirup minyak kulit jeruk itu untuk mencegah mabuk perjalanan. Baca juga: Mengenal Motion Sickness (Mabuk Gerakan)

Mencegah frostbite (radang dingin)

Bakarlah beberapa kulit jeruk dan giling sampai menjadi bubuk, campurkan dengan minyak sayur dan oleskan ke daerah yang bengkak karena cuaca dingin tersebut.

Mengobati bronchitis (radang pada saluran paru-paru) kronis

Taruhlah 5 sampai 15 gram kulit jeruk kedalam sebuah gelas, tambahkan air yang mendidih untuk membuat segelas "teh kulit jeruk". Minumlah sesering mungkin .

Mengobati batuk

Taruhlah 5 gram kulit jeruk kering kedalam 2 gelas air dan rebus selama 10 sampai 15 menit kemudian tambahkan beberapa jahe dan gula merah. Minumlah selagi hangat.

Mengobati konstipasti (sembelit/ susah buang air besar)

Rebus 12 gram kulit jeruk segar atau 6 gram kulit jeruk kering dengan air untuk 10 sampai 15 menit. Minumlah 2 kali sehari untuk mencegah sembelit (susah buang air besar).

Mengobati hangover (perasaan sakit pada waktu bangun pagi setelah minum minuman keras terlalu banyak)

Rebuslah 30 gram kulit jeruk segar dengan air untuk 15 sampai 20 menit, tambahkan sedikit garam dan minumlah.

Mengobati sakit geraham

Taruhlah sepotong kecil kulit jeruk yang segar ke dalam mulut anda selama 10 menit sebelum anda tidur. Tetaplah biarkan di dalam sampai anda merasa kurang nyaman.

Merawat dan mengobati gigi yang sensitif

Apakah gigi anda menjadi terasa sensitif setelah makan jeruk? Taruhlah kulit ke dalam gelas dan tambahkan air mendidih, tutup gelasnya selama 5 sampai 10 menit kemudian minumlah.

Mengobati mastitis (payudara terasa bengkak saat produksi ASI berlebih)

Rebuslah 30 gram kulit jeruk yang segar dan 6 gram licorice (akar manis) dengan air. Minumlah dua kali sehari.

Menghilangkan bau mulut

Mengunyah sepotong kecil kulit jeruk yang segar dapat menghilangkan bau mulut.

Menghilangkan gejala alergi sehabis makan ikan dan kepiting

Rebuslah beberapa potong kulit jeruk segar dengan air dan minumlah.

Menghentikan muntah dan mengobati perut yang sakit

Rebus beberapa potong kulit jeruk dengan jahe yang segar bersama air dan minumlah.

Mencegah sesak di dada (sesak napas)

Tambahkan air didih ke dalam gelas yang berisi kulit jeruk segar, tutuplah selama 10 menit, dan tambahkan gula sebelum kamu meminumnya, ia dapat menghentikan rasa sesak di dada dan radang tenggorokan.

Mengobati masalah pencernaan

Rendam 50 gram kulit jeruk dengan wine putih untuk kurang lebih selama 20 hari, ini sangat baik buat pencernaan, pusing dan muntah. Jika kamu makan terlalu banyak makanan berlemak dan merasa panas dalam, cobalah cara ini.

Menghilangkan dahak di dalam paru paru

Rendamlah sepotong kulit jeruk ke dalam wine putih untuk kurang lebih 20 hari dan minumlah, semakin lama direndam, hasilnya akan semakin baik.

Mengatasi kedinginan

Rebus beberapa kulit jeruk dan jahe segar di dalam air untuk kurang lebih 15 sampai 20 menit, tambahkan gula merah, dan minumlah seperti teh. Cara ini dapat mengobati kedinginan, flu, muntah dan batuk.

Mengembalikan nafsu makan yang kurang

Ambillah kulit jeruk yang segar dan jemurlah sampai kering. Campurkan kulit jeruk itu dengan daun teh. Ketika kamu sedang tidak punya nafsu makan, tambahkan air yang masak ke dalam dan aduklah bikinlah segelas "teh kulit jeruk". Cara ini dapat mengembalikan nafsu makan kamu yang hilang.

Mengobati radang pankreas

Rebus 30 gram kulit jeruk dan 10 gram licorice (akar manis) dengan air.
Baca Selengkapnya »»

mengapa pada rel kereta terdapat batu kerikil ?


Pernahkan Anda memperhatikan, hampir di sepanjang rel kereta api biasanya terdapat batu kerikil yang terletak di bawah dan pada samping kanan dan kiri rel kereta api. Batu kerikil ini ada bukan karena kebetulan tetapi memang sengaja disebar di sekitar rel kereta api tersebut. Dan ternyata batu kerikil ini memiliki fungsi yang sangat penting untuk menunjang keberadaan rel kereta api yang berdiri di atasnya.

Fungsi Batu Kerikil pada Rel Kereta Api

Fungsi batu kerikil pada rel kereta api yang pertama adalah sebagai bantalan pemberat. Dengan adanya lapisan batu kerikil ini rel dapat tetap berdiri dengan stabil. Sehingga kereta api yang berjalan di atasnya pun dapat berjalan dengan baik.

Batu kerikil ini juga berfungsi untuk menyerap getaran (shock absorber) yang terjadi ketika kereta api tengah lewat. Sehingga goncangan yang terjadi ketika kereta api melintas dapat dikurangi. Dan rel kereta api pun tidak cepat rusak dan dapat digunakan untuk waktu yang lama.

Fungsi berikutnya yaitu untuk menahan dan memperlancar aliran air di saat hujan. Fungsi ini berperan untuk mencegah terjadinya pengikisan tanah atau erosi pada tanah di sekitar rel kereta api. Dimana bila hal ini terjadi maka dapat menyebabkan kecelakaan serius bagi kereta yang melintas seperti kereta anjlok dan yang lainnya.

Dan yang terakhir, batu kerikil juga berfungsi untuk menghambat tumbuhnya rerumputan di sekitar rel. Tumbuhnya rerumputan di sekitar rel dapat dapat secara langsung maupun tidak langsung menyebabkan penggemburan tanah di bawahnya. Hal ini tentunya dapat membahayakan karena jika tanah di bawah rel tidak stabil maka akan dapat membahayakan perjalanan kereta api.

Mengapa di Beberapa Tempat Tidak Terdapat Kerikil?



Seperti yang kita lihat pada beberapa tempat, ada posisi-posisi tertentu dimana di bawah rel kereta api tidak terdapat batu kerikil. Seperti rel kereta api yang terdapat di atas jembatan atau jalan raya, dimana tidak terdapat satu butir pun batu kerikil yang sangat berperan penting bagi keberadaan rel kereta api. Hal ini terjadi karena semua fungsi dari batu kerikil tadi sudah diambil alih fungsinya oleh mekanisme lain.



Pada jembatan kereta api, jembatan sudah dirancang khusus sedemikian rupa supaya dapat menahan getaran yang akan terjadi yang dihasilkan ketika kereta melintas. Demikian pun dengan rel kereta yang terdapat pada jalan raya, jalan aspal telah menggantikan peranan batu kerikil dengan baik. Sehingga pada tempat-tempat tersebut, tidak diperlukan lagi batu kerikil untuk diletakkan di bawah rel kereta api.
Baca Selengkapnya »»

Alasan Nyamuk Suka Terbang Dekat Telinga Kita Sebelum Menyantap Darah Kita


Ada beberapa alasan mengapa nyamuk suka terbang di sekitar kepala ataupun telinga kita:

Alasan Pertama

Nyamuk menyukai aroma yang keluar dari kelenjar keringat di sekitar kepala. Jadi intinya bukan telinga, tetapi kepala.
Di bagian kepala, ada kelenjar keringat yang jika mengeluarkan keringat, akan tertahan oleh rambut. Nah, aroma dari keringat yang tertahan rambut itu yang disukai oleh nyamuk.


Salah satu contoh paling gampang yang bisa di \praktekkan adalah sebagai berikut:
Coba Anda gak tidak mandi sore, lalu Anda cari kumpulan nyamuk, pasti kumpulan nyamuk akan berseliweran di sekitar kepala Anda.
Hal ini jarang kita jumpai kalo yang punya rambut baru saja keramas. Atau jika masih perlu bukti, coba tanyakan kepada mereka yang gundul. Pasti mereka jarang sekali mengeluh nyamuk terbang mendekati telinganya, karena mereka tidak punya rambut sehingga aroma keringat dari kulit kepalanya tidak kecium oleh nyamuk.

Alasan kedua

Pada bagian tubuh manusia, telinga adalah bagian yang memiliki suhu yang mendekati suhu inti tubuh. Artinya suhu di telinga adalah yang paling konstan, dan lebih tinggi dari bagian tubuh manapun. Alasannya adalah Membran tympani hanya berjarak 3,8 cm dari hipotalamus dan darah pada arteri karotis interna dan eksterna, adalah pembuluh darah yang menyuplai hipotalamus dan membran tympani.
Nyamuk mendeteksi panas dan ketika mendekati daerah sekitar kepala, dia sangat tertarik pada panas di daerah telinga. Itulah mengapa mereka suka ngider-ngider di sekitar telinga.

Alasan ketiga

Sebenarnya, nyamuk tidak hanya mendekati bagian telinga. Namun juga bagian-bagian lain seperti lengan dan kaki. Pokoknya bagian tubuh yang terbuka (tidak tertutup pakaian). Namun pada kenyataannya, kita tidak peduli ketika mereka mendekati kaki atau lengan, kita baru merasa terganggu jika mereka sudah berada di sekitar telinga karena suaranya yang sangat mengganggu. Jadi menurut kita, nyamuk memang suka ngider di kuping aja. Padahal dia juga suka ngider di lengan dan kaki.

Alasan Keempat

Seperti halnya manusia, nyamuk juga membutuhkan ketenangan. Terutama ketenangan ketika sedang menyantap makanan. Bayangkan kalo kita lagi makan, kita pasti tidak ingin terganggu.

Nah, yang dilakukan nyamuk pun hampir sama. Mereka ngider-ngider di sekitar telinga untuk memastikan bahwa kita memang sudah tidur pulas gan. Biar mereka bisa menyantap darah kita dengan leluasa. dan nyamuk kalo nyerbu biasanya di daerah yg panas, khan jarang nyamuk nyerbu di daerah dingin.. kalo menurut ane nih gan, nyamuknya kalo bisa mikir kayak poin nomer empat, dia pasti bisa mikir gini, "manusia kalo di tempat dingin pasti pake jaket n celana panjang, n yg pasti bakal lebih ribet kalo mau nyedot darahnya, jadi mending nyari nafkah (darah) di daerah panas aja deh, orangnya pada pake hot pants n singlet semua"
Baca Selengkapnya »»

Alasan Mengapa Penggaris Dibuat Hanya 30 cm


Kalau anda pernah melihat penggaris yang dipakai di sekolah dasar dan menengah, kemungkinan besar penggaris itu panjangnya 30 sentimeter. Tiga puluh sentimeter itu lebih kurang sama dengan 12 inci atau 1 kaki (foot, ini satuan panjang ala Kerajaan Inggris).

Dalam bidang komputer dan elektronika, panjang 30 sentimeter memiliki arti khusus. Arti khusus yang penting dan menjadi pegangan dalam merancang dan membangun rangkaian mikroelektronika dan rangkaian terpadu (integrated circuit, IC).

Tiga puluh sentimeter lebih kurang adalah jarak yang ditempuh oleh gelombang elektromagnetik dalam waktu satu per milyar detik. Perioda satu per milyar detik berkorespondensi dengan frekuensi 1 milyar daur (cycle) per detik (giga hertz, GHz), jadi lebih kurang pada orde/skala yang sama dengan kecepatan komputer saat ini.

Faktor 30 sentimeter menjadi penting dalam merancang sebuah rangkaian elektronika yang beroperasi pada frekuensi GHz. Dalam rangkaian elektronika skala GHz, daur arus listrik dalam rangkaian akan menghasilkan gelombang elektromagnetik yang memiliki panjang pada sekitar skala sentimeter. Jika rangkaian elektronika tersebut berukuran juga pada skala sentimeter, maka insinyur yang merancang rangkaian tersebut harus mempertimbangkan faktor waktu yang diperlukan untuk perambatan gelombang elektromagnetik dalam rangkaian.

Problem serupa, yakni memperhitungkan faktor waktu yang diperlukan untuk perambatan gelombang elektromagnetik, muncul dalam banyak teknologi sehari-hari: radar, telekomunikasi seluler dan satelit, jaringan serat optik (optical fiber), global positioning system, perpetaan, geodesi, dan banyak lagi.

Dalam fisika partikel eksperimen, problem ini muncul ketika fisikawan harus mempertimbangkan waktu tempuh sinyal dalam serat optik dari detektor yang terletak 100 meter di bawah tanah ke komputer yang membaca dan menyimpan data di permukaan tanah. Sebagai contoh, akselerator LHC beroperasi dengan frekuensi 40 MHz atau periode 25 per milyar detik. Setiap 25 per milyar detik, terjadi beberapa tumbukan/interaksi di dalam detektor. Dengan menggunakan aturan 30 sentimeter, kita tahu bahwa selama 25 per milyar detik, cahaya akan menempuh jarak 7.5 meter. Padahal jarak dari bawah tanah ke permukaan tanah adalah 100 meter lebih! Sebelum sinyal dari detektor mencapai permukaan tanah dan direkam dalam komputer, detektor sudah menerima data kembali!

Padahal detektor di bawah tanah pada umumnya memerlukan konfirmasi (handshake) dengan komputer yang terletak di permukaan: apakah sinyal/informasi yang dikirimkan sudah sampai atau belum. Dengan pertimbangan itu, maka detektor di bawah tanah dirancang untuk menyimpan sementara data-data tumbukan/interaksi partikel dalam sebuah tempat penyimpanan sementara (buffer memory). Sehingga bila karena suatu sebab kiriman informasi dari bawah tanah ke permukaan terganggu, detektor di bawah tanah akan menerima kabar dari komputer di permukaan bahwa informasi yang dikirim belum diterima, dan bisa dikirimkan kembali.

Kok bicara fisika partikel eksperimen kedengarannya seperti teknik elektro atau instrumentasi? Ini semua karena kebutuhan: untuk membangun alat eksperimen fisika partikel diperlukan kerjsama antara fisikawan dengan insinyur: baik insinyur teknik tenaga listrik, teknik elektronika, teknik mesin, teknik pendinginan, teknik komputer, teknik sipil, dll. Tanpa kerjasama tersebut, tidaklah mungkin alat dan fasilitas eksperimen fisika partikel bisa dibangun.

Catatan: Penggunaan ukuran 30 sentimeter untuk memberikan ilustrasi/gambaran tentang kecepatan cahaya dan jarak yang ditempuh, dipopulerkan oleh Laksamana Pertama (Commodore/Rear Admiral) Grace Hopper, seorang sesepuh dalam bidang komputer dan informatika.
Baca Selengkapnya »»

manfaat buah anggur


Anggur memang salah satu buah yang memiliki varian yang cukup banyak. Buah ini juga sangat mudah dijumpai. Varian anggur pun juga cukup banyak seperti anggur merah, putih, ungu, dan hijau. Namun tak banyak yang tau bahwa buah ini juga menyimpan beragam manfaat bagi tubuh dan kesehatan.

Buah anggur mengandung vitamin A, C, B6, potassium, kalsium, selenium, magnesium, zat besi, fosfor dan juga folat. Selain itu juga, buah anggur memiliki manfaat yang cukup besar bagi tubuh dan juga untuk menangkal penyakit.

1. Gangguan ginjal

Anggur dapat mengurangi asam pada ginjal. Hal ini akan mengurangi tekanan dalam ginjal sehingga oragn yang satu ini tidak perlu terlalu keras dalam bekerja.

2. Penyakit jantung

Dengan memakan anggur, kita telah meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh. Zat inilah yang mencegah terjadinya penggumpalan dan juga mngurangi resiko sakit jantung. Sedangkan kandungan antioksidan pada anggur akan menghentikan oksidasi kolesterol jahat atau LDL yang dapat membuat sumbatan pada pembuluh darah.

3. Migrain

Jus anggur akan mengurangi bahkan menyembuhkan migrain. Jus ini juga dapat diminum secara teratur hanya saja tidak perlu manmbahkan gula.

4. Asma

Bagi penderita asma, anggur dapat meningkatkan kelembaban paru-paru. Tidak masalah bagi penderita asma untuk memakan buah ini setiap hari.

5. Anti bakteri

Buah anggur khususnya anggur merah mengandung anti bakteri dan juga virus yang dapat melindungi tubuh dari serangan infeksi. Perlindungan alami ini lebih baik daripada perlindungan atau anti bakteri lain yang terbuat dari bahan kimia.

6. Kelelahan

Jika kamu merasa sangat lelah, kamu bisa mengkonsumsi jus anggur putih. Anggur jenis ini memang agak sulit dijumpai. Namun, zat besi didalamnya akan membantu mengurangi rasa lelah.

7. Kanker payudara

Anggur mampu mengurangi massa tumor kanker payudara. Yang perlu dilakukan hanyalah meminum jus anggur ungu secara rutin setiap hari.

8. Konstipasi

Kandungan anggur yang terdiri dari asam organik, selulosa dan juga gula merupakan pencahar alami. Yang perlu dilakukan hanya mengonsumsi anggur secara rutin agar terhindar dari gangguan ini. Rasa panas setelah mengonsumsi buah yang satu ini dapat membantu menyembuhkan iritasi serta gangguan pencernaan.

9. Alzheimer

Anggur mengandung zat yang disebut dengan resverator. Zat ini dapat mengurangi tingkat amyloidal-beta peptides yang terdapat pada penderita alzhaeimer. Buah ini dapat meningkatkan kesehatan otak bagi yang mengonsumsinya.

Itulah 9 manfaat buah anggur yang wajib diketahui oleh banyak orang. Manfaat buah ini cukup banyak sehingga aman bagi setiap orang. Ga usah ragu lagi mengonsumsi buah anggur.
Baca Selengkapnya »»

Video Gerhana Matahari Pertama di Tahun 2012


Gerhana Matahari pertama di tahun 2012 terjadi pada hari ini, Senin (21/5/2012). Fenomena ini terjadi ketika Bulan berada di antara Matahari dan Bumi.

Di wilayah Cina, Jepang, Pasifik dan bagian barat Amerika Serikat, fenomena gerhana yang terjadi adalah Gerhana Matahari Cincin. Gerhana ini terjadi sebab Bulan berada pada jarak terjauh dari Bumi sehingga bayang-bayangnya (umbra) tidak sampai Bumi. Adalah perpanjangan dari umbra (antumbra) yang sampai ke Bumi.

Gerhana Matahari Cincin hari ini berlangsung selama 5 menit 46 detik. dari total seluruh wilayah Bumi, hanya 0,74 persen saja yang bisa menyaksikannya.

Gerhana "bergerak" dari wilayah Cina menuju Jepang, kemudian ke area Pasifik dan akhirnya berakhir di wilayah Amerika. Awal gerhana terjadi 21 Mei 2012 sekitar pukul 06.06 di Cina. Sementara, gerhana berakhir di Amerika Serikat saat waktu setempat masih menunjukkan tanggal 20 Mei 2012 sore hari. Jadi, seolah-olah gerhana bergerak mundur.

Fenomena gerhana ini menarik minat publik. Siswa di Jepang ikut serta menyaksikan fenomena ini. Selain menyaksikan secara langsung, sejumlah web juga menyiarkan livestreaming gerhana.

Beberapa orang pun merekam peristiwa gerhana dan mengunggahnya ke Youtube. Salah satu video yang menggambarkan cukup jelas terjadinya gerhana adalah video berikut :


Dalam video di atas, tampak Bulan secara perlahan menutupi piringan matahari. Tak semua piringan tertutupi. bagian tepi Matahari tak tertutupi sehingga terlihat menyala kuning dan berbentuk cincin. Beberapa ilmuwan mengatakan bahwa cincin gerhana kali ini cukup tebal sebab hanya 94 persen piringan matahari yang tertutupi.

Selama Gerhana matahari Cincin hari ini terjadi, wilayah Indonesia seperti Sulawesi, Kalimantan, papua dan Maluku hanya menyaksikan Gerhana Matahari Sebagian. Di Indonesia, Gerhana Matahari Cincin pernah terjadi pada 26 januari 2009 lalu.
Baca Selengkapnya »»

Rabu, 13 Juni 2012

Doa Khatam Al Qur’an

Ini adalah doa khatam al Qur’an. Ada beberapa versi doa untuk khatam al Qur’an. Ini adalah salah satunya, yang biasanya terlampir pada mushaf al Qur’an edisi besar.

Berikut teks arabnya. Kebetulan saya dapatkan dari sini.






Doa khatam al Qur'an

.

Terjemah Doa Khatam Quran (diambil dari sini)

Maha benar Allah yang Maha Agung, dan RosulNya Nabi yang mulia dan kami bersaksi atas kebenaran hal tersebut. Ya Rabb kami, terimalah amalan kami, karena sesunggguhnya Engkau maha mendengar dan maha mengetahui.

Ya Allah anugerahkanlah kpd kami kenikmatan/kemanisan bagi tiap2 hurup dari Al Qur’an, dan balasan bagi tiap2 juz dari Al Qur’an. Ya Allah jadikanlah hurup alif sebagai kelembutan, hurup ba barokah, ta taubah, tsa pahala, jim kecantikan, ha hikmah, kha kebaikan, dal dalil/petunjuk, dza kecerdasan, ra rahmah, za kesucian, sin kebahagiaan, syin syifaa/obat, shad kebenaran, dho cahaya, tho ketenangan (?), dzo keluasan, `ain ilmu, gho kekayaan, fa kemenangan, qo kedekatan, qaf kemuliaan, lam kelembutan, mim nasehat, nun cahaya, wa wushlah/sarana (?), ha petunjuk, ya keyakinan.

Yaa Allah berikanlah kami manfaat dengan Al Qur’an yang agung dan tinggikanlah derajat kami dengan ayat2nya dan terimalah bacaan kami dan maafkanlah segala kesalahan, kelupaan, perubahan kalimat dari tempatnya, mengawalkan atau mengkahirkan, penambahan atau pengurangan, penafsiran yang tidak sesuai denga apa yang Engkau turunkan, keraguan atau sahwun (?), sui ilhanin(?), dan terburu2 ketika tilawah, kemalasan atau kesesatan lidah, waqof (berhenti) bukan pada tempatnya, mengidghomkan (mendengungkan bacaan) yang bukan idghom, mengidzharkan (bacaan tanpa dengung) yang bukan idzhar, madd (memanjangkan bacaan), mentasydid, hamzah, atau sukun, i’rab yang bukan pada tempatnya, atau kurangnya rasa cinta dan senang terhadap ayat2 yang memeberii berita gembira, dan kurangnya rasa takut ketika membaca ayat2 ancaman, maka ampunilah kami ya Allah, dan jadikanlah kami sebagai oarang yang syahid.

Ya Allah terangilah hati kami dengan Al Qur’an, dan hiasilah akhlak kami dengan Al Qur’an, jauhkanlah kami dari api neraka dengan Al Qur’an, masukkanlah kami ke surgamu dengan Al Qur’an. Jadikanlah Al Qur’an sebagai teman di dunia, di dalam kubur sebagai penerang/teman , cahaya di atas titian (shirath), dan teman di dalam surga, dan penghalang dan hijab dari api neraka, sebagai petunjuk untuk segala kebaikan dan tetapkanlah kami dlm kesempurnaan , anugrahkan kepada kami kemudahan dlm mengamalkan Al Qur’an dgn hati dan lisan, senantiasa cinta kpd kebaikan, kebahagiaan, kegembiraan atau keindahan iman. Dan sholawat dan salam yg senantiasa tercurah kpd junjungan Nabi Besar Muhammad SAW dan para sahabat atas kebaikan akhlaq dan kelembutan budi pekertinya di atas cahaya arsy.

Amien yaa Rabbal ‘Alamien.

.

Doa Setelah Membaca Al Qur’an



Terjemah:

Ya Allah rahmatilah kami dengan al Qur’an. Jadikan ia imam kami, cahaya, petunjuk dan rahmat bagi kami. Ya Allah ingatkanlah kami apa yang kami lupa dan ajarkan bagi kami apa yang kami jahil. Karuniakanlah kepada kami untuk dapat membacanya sepanjang malamnya dan sepanjang siangnya. Jadikanlah ia perisai kami. Wahai Tuhan sekalian alam.
Baca Selengkapnya »»

Ukk Berakhir Di HARI INI


ass.wr.wb
hai sobat semua yang dimuliakan oleh ALLAH S.W.T
hari ini tepatnya tanggal 13 bulan juni tahun 2012 UKK di SMA PESAT SELESAI *PROOK proook prokkk (BERGEMBIRA) :D

tapi tidak selesai begitu saja perjuangan untuk belajar,masih ada yang membuat GALAU :)
karna apa yaaah ??
MAU TAU AJA ?
ATAU MAU TAU BANGET nih ?? :D
hehe kasian nih pembaca postingan ini kayanya penasaran baanget yaaa :)

nah berhubung admin cocon lagi baik :)
jadi dikasih tau deh apa yang membuat masih GALAU .
ke GALAU an yang dialami yaitu terjadi karna MEMIKIRKAN hasil UKK kemarin, apakah memuaskan ataupun tidak memuaskan. UNTUK itu marilah kita BERDOA semua yah,untuk meminta hasil yang memuaskan pada yang kuasa ?

siapa yah yang maha kuasa itu ?
Yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaapz,tentu saja ALLAH S.W.T .
untuk itu sampai disini dulu yaah hehe
soalnya saya mau belajar untuk PRAKTEK BTQ esok hari di SMA PESAT.
byee semua, semoga sehat selalu dan ceria setiap saat yah tanpa adanya rasa GALAU. amin :))
wassalamualaikum wr. wb
Baca Selengkapnya »»

Sarapan Pagi Terbukti Meningkatkan Prestasi Belajar


Bagi murid sekolah, sarapan pagi sangat penting karena bisa mempengaruhi prestasi belajar. Menurut penelitian, murid yang tak pernah lupa sarapan saat mau berangkat sekolah prestasinya lebih tinggi dibandingkan yang tidak sarapan.

Penelitian yang dilakukan oleh Toronto District School Board (TDSB) tersebut melibatkan 6.000 murid dari sedikitnya 7 sekolah di Toronto. Pengamatan dilakukan selama 2 tahun, dengan membandingkan prestasi belajar dan kebiasaan sarapan sebelum berangkat sekolah.

Sekitar 78 persen murid yang selalu sarapan saat mau berangkat sekolah tercatat berada di jalur yang benar menuju kelulusan, dalam arti sekolahnya lancar-lancar saja. Angka ini lebih tinggi dibandingkan pada murid yang tidak sarapan, yang hanya sekitar 61 persen.

Murid yang sarapan juga tercatat lebih rajin jika dilihat kehadirannya, karena kecenderungannya untuk tidak masuk karena sakit lebih rendah 3 persen. Seperti dikutip dari southasiamail, Senin (21/5/2012), kemampuan membaca dan memahami materi pelajaran juga lebih tinggi sekitar 10 persen.

Secara umum, sarapan dianggap bisa mencegah gangguan rasa lapar pada 82 persen murid sekolah. Sekitar 70 persen murid mengakui sarapan bisa meningkatkan energi sehingga tidak cepat lelah, sedangkan 66 persen menganggapnya bisa menghemat uang saku karena tidak perlu jajan banyak-banyak.

Selain melakukan penelitian, RDSB juga merintis program sarapan bergizi untuk anak sekolah di lingkungan Jane and Finch. Sebelumnya di lingkungan yang tingkat kemiskinan dan tindak kekerasannya cukup tinggi tersebut, 51 persen anak sekolah dasar dan 68 persen anak SMA tidak pernah sarapan.

Selain itu, RDSB juga merekomendasikan agar menu sarapan secara rutin diganti agar nutrisinya bervariasi dan tidak cepat bosan. Saran ini sejalan dengan hasil penelitian sebelumnya yang mengatakan bahwa makan menu yang sama setiap hari bikin daya tahan tubuh melemah.
Baca Selengkapnya »»

Buah-buah yang Dihindari Saat Sedang Sakit


Saat sedang sakit, banyak orang yang memberikan buah-buahan untuk dikonsumsi. Tapi sebaiknya pilih-pilih dulu karena ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari saat sedang sakit.

Agar kondisi sakit yang dialami tidak semakin memburuk, sebaiknya ketahui buah apa saja yang patut dihindari. Berikut ini adalah buah-buahan yang sebaiknya dihindari saat sedang sakit:

1. Apel dihindari pasien ambeien



Jika memiliki ambeien pasien disarankan menghindari buah apel terutama yang berwarna hijau, lalu diminta untuk mengonsumsi banyak air putih agar feses yang dihasilkan cenderung lunak.

Ambeien atau wasir kadang tidak hanya sekedar varises pada daerah anus tapi juga menyebabkan penurunan bantalan anus (anal cushion) yang bisa diakibatkan oleh berbagai macam sebab.

2. Jeruk dihindari pasien ambeien



Selain apel yang berwarna hijau, orang dengan ambeien juga disarankan menghindari buah yang asam seperti jeruk. Selain itu hindari pula makanan yang bisa membuat feses keras seperti keju, serta makanan yang memicu rasa panas seperti cabai atau merica.

3. Durian dihindari pasien jantung



Durian banyak dibilang sebagai buah yang sangat nikmat, tapi orang yang memiliki kelebihan berat badan (obesitas), tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes harus berhati-hati dan terbatas dalam mengonsumsi durian. Hal ini karena durian diketahui memiliki jumlah kalori yang besar sehingga memicu ledakan energi.

4. Wortel dihindari pasien sakit kepala



"Orang yang sakit kepala sebaiknya menghindari wortel, hal ini karena senyawa karotenoid yang terdapat dalam wortel akan menempel di sel lemak otak yang bisa memicu sakit kepala. Kondisi ini juga sering ditemui pada orang yang hanya mengonsumsi atau minum jus wortel terus menerus selama sebulan," ujar dr Hardhi Pranata, SpS selaku Ketua Umum Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia (PDHMI), saat dihubungi detikHealth.

5. Mangga muda dihindari pasien maag



Bagi orang yang memiliki penyakit maag lebih baik menghindari buah yang terasa asam atau kecut misalnya dari mangga muda. Serta untuk pagi hari sebaiknya dipilih buah yang netral sehingga tidak memicu sakit perut.

6. Pisang dihindari pasien migrain



Salah satu komposisi dominan dalam buah pisang adalah tiramin. Oleh karena itu pisang dianggap sebagai pemicu kuat untuk sakit kepala dan juga migrain. Hal ini karena saat migrain, kadar tiramin yang tinggi dalam darah bisa menyebabkan vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah) di otak. Selain itu, orang dengan migrain juga kekurangan enzim yang dibutuhkan untuk memecah tiramin.

7. Pepaya muda dan nanas dihindari ibu hamil



Pepaya muda yang masih mentah atau setengah matang kaya akan lateks yang diketahui dapat memicu kontraksi rahim, sehingga sebaiknya dihindari pada trimester akhir kehamilan.

Nanas juga dianggap tidak baik untuk ibu hamil karena banyak mengandung bromelain yang bisa menyebabkan pelunakan leher rahim sehingga mengarah ke persalinan dini, terutama pada trimester awal
Baca Selengkapnya »»

5 Manfaat Banyak Teman Bagi Kesehatan


Apa kalian mempunyai banyak teman, jika iya, perlu kalian tahu jika anda mempunyai banyak teman itu sangat baik bagi kesehatan anda, karena apa, menurut pengalaman saya, teman banyak itu bisa mengobati berbagai penyakit, misal Galau, Kegelisahan, Masalah dan masih banyak lainnya.

Para ilmuan mempercayai bahwa menghabiskan waktu bersama teman akan membuat hidup anda lebih sehat baik dari segi mental maupun fisik, dan berikut 5 alasan ilmiah yang menunjukan pengaruh kehadiran seorang teman bagi kesehatan seseorang:

1. Mengurangi risiko Demensia

Memiliki kehidupan sosial yang sangat aktif dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer cukup besar yakni sekitar 70 persen, menurut temuan baru yang diterbitkan dalam Journal of International Neuropsychological Society.

2. Membuat Anda tetap fit

Riset terbaru dari peneliti asal Australia yang dipublikasikan dalam International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity menemukan bahwa teman atau sahabat memiliki pengaruh langsung terhadap tingkat aktivitas fisik dan kebiasaan makan.

3. Mengasah Otak Anda

Menjalin komunikasi yang baik dengan teman melalui chatting atau jejaring sosial media akan mendorong fungsi kognitif Anda. Hal ini seperti layaknya memecahkan teka-teki silang, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari University of Michigan, AS.

4. Meningkatkan kesehatan jauh lebih baik

Memiliki relasi yang saling mendukung dapat menunda proses penuaan. Riset terbaru dari Brandeis University menemukan bahwa jaringan sosial yang kuat - terutama bila dikombinasikan dengan latihan fisik - dapat menunda penurunan kesehatan hingga sepuluh tahun.

5. Hidup lebih lama

Hubungan yang kuat dengan teman dan keluarga dapat meningkatkan peluang Anda untuk tetap bertahan hidup sekitar 50 persen, menurut penelitian terbaru para ilmuwan dari Brigham Young University.

Dan karena itu perbanyak teman anda sampai akhir hayat anda, dan dapatkanlah teman yang baik yang bisa membuat anda lebih baik, bukan mencari teman yang berprilaku negatif.
Baca Selengkapnya »»

4 Protein Penting Khusus Vegetarian


Empat Ons Tempe Setara Dengan 24 Gram Protein

Protein dibutuhkan tubuh untuk membentuk otot, memperbaiki jaringan yang rusak dan mempertahankan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi satu ini banyak dijumpai pada makanan hewani, seprti unggas, ikan dan sapi. Tapi bagaimana dengan para veganisme atau orang yang sedang mejalani program diet?

Dalam dunia veganisme, ada empat jenis nabati penghasil protein baik yang tak kalah dari hewani, diantaranya:

Pseudograins

Pseudograins adalah suber nabati yang berasal dari biji-bijian. Bahan pangan ini bebas gluten dan kaya protein. Contohnya yaitu millet dan quinoa.

Info nutrisi: Satu cangkir pseudograins yang telah dimasak memiliki kandungan 10 gram protein rata-rata di dalamnya.

TVP

TVP adalah singkatan dari texturized vegetable protein. Bahan ini merupakan pengganti bahan daging yang terbuat dari bahan tepung kedelai. Produk ini biasanya dijual dalam bentuk bubuk kuring atau potongan, dan bila diarutkan dalam air akan berubah menjadi padat dan bertekstur.

Info nutrisi: Dalam satu cangkir TVP menawarkan 14 gram protein.

Tempe

Terbuat dari kedelai yang difermentasi. Bertekstur kasar dan berserat, berbeda dengan tahu yang sama-sama terbuat dari bahan kedelai. Tahu cenderung bertekstur lembut dan empuk.

Info nutrisi: Empat ons tempe yang dikonsumsi sebanding dengan 24 gram protein.

Seitan
Seitan terbuat dari gluten, yang biasa terdapat pada gandum. Seitan memiliki tekstur yang kenyal dan padat, sehingga sering digunakan sebagai daging tiruan.

Info nutrisi: Satu porsi seitan memiliki kandungan 18 gram protein.
Baca Selengkapnya »»

Musik Dapat Meringankan Rasa Sakit


Mendengarkan musik memang menyenangkan selama tidak berlebihan musik memberikan manfaat yang menguntungkan untuk kesehatan.

Sebuah studi yang melibatkan 131 orang partisipan yang diminta untuk mendengarkan musik kemudian diberi sengatan menyakitkan pada ujung jari mereka. Pada saat mendengarkan musik mereka diminta untuk mengidentifikasi nada yang tidak biasa, tujuannya adalah untuk mengalihkan perhatian dari rasa sakit.

Dari penelitian tersebut didapatkan bahwa semakin terhanyut dalam musik, rasa sakit yang mereka rasakan juga berkurang. Orang yang paling mendapatkan manfaat pengurangan rasa sakit ini justru mereka yang paling merasa cemas terhadap stimulasi rasa sakit.

Kesimpulan penelitian yang dipimpin oleh David H. Bradshaw, PhD, dari University of Utah di Salt Lake City mengatakan bahwa ”Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa kegiatan menarik seperti mendengarkan musik mungkin paling efektif untuk mengurangi nyeri pada orang-orang dengan kecemasan tinggi yang dapat dengan mudah larut dalam suatu kegiatan,”

Studi ini tidak melihat jenis musik yang berbeda dan apakah musik yang berirama tenang lebih baik. Bradshaw mengatakan jenis musik tidak begitu penting selama musik itu menarik menurut pasien.

Temuan ini diterbitkan dalam The Journal of Pain.

Para peneliti mengukur rasa sakit yang diterima pasien dengan menggunakan sinyal-sinyal biologis seperti aktifitas otak, pelebaran pupil mata dan berbagai metode lainnya. Pengukuran dengan cara ini dianggap lebih baik dari pada pendapat subyektif mengenai rasa sakit yang dikatakan oleh pasien.

Selama bertahun-tahun dokter telah memahami kekuatan musik, umumnya dokter menggunakannya untuk mengalihkan perhatian pasien dengan kecemasan.

Profesor di Fakultas Kedokteran Gigi di Universitas Florida di Gainesville, Roger Fillingim, PhD, mengatakan, studi ini menunjukkan bahwa musik mungkin lebih efektif pada orang yang terlalu cemas.”Yang dikhawatirkan adalah bahwa apapun yang kita lakukan untuk memanipulasi rasa sakit akan digagalkan oleh kecemasan, tapi studi ini menunjukkan hal yang sebaliknya bahwa beberapa jenis pengalihan perhatian malah bisa membuat kecemasan dan rasa sakit berkurang,” Salah satu bentuk pengalihan perhatian adalah musik.

Raffi Tachdjian, MD, MPH, telah menyaksikan musik membawa anak-anak jauh dari rasa sakit melalui karyanya di Children’s Music Fund, sebuah kelompok nirlaba yang menyediakan alat-alat musik dan terapi musik untuk anak-anak, remaja, dan dewasa muda dengan penyakit kronis.Ia juga asisten profesor klinis kedokteran dan pediatri di UCLA David Geffen School of Medicine.\

Kata Tachdjian, selain sekadar pengalih perhatian sederhana, musik juga mungkin memiliki efek akupunktur seperti untuk mengganggu jalur nyeri, katanya. “Katakanlah lantai satu adalah jari Anda, dan otak Anda adalah penthouse,” katanya. “Musik membantu memblokir lift.” Dengan cara ini sinyal rasa sakit tidak dapat melakukan perjalanan ke otak dan menyebabkan anda merasa sakit dan berkata aduh!

Pada saat itu kunjungan dokter gigi berikutnya, Bradshaw menawarkan saran ini: “dengarkan musik dengan headphone atau bermain video game dengan efek suara yang dapat Anda dengarkan dengan headphone, karena suara dapat menutupi suara instrumen gigi, “katanya
Baca Selengkapnya »»

10 Minuman Yang Harus Anda Hindari


 Mungkin minuman yang selama ini dianggap sehat, sebenanya berbahaya bagi kesehatan tubuh. Minuman yang asal nya sehat bisa jadi tidak sehat karena beberapa faktor, seperti penambahan pengawet, pemanis, dan pewarna buatan.

Sama seperti makanan, minuman juga ada yang tidak sehat untuk tubuh, berdasarkan data yang kami liput dari beritasatu, berikut 10 minuman yang harus anda hindari.

1. Jus Kemasan

Kebanyakan jus kemasan mengandung gula tinggi. Jadi, sebaiknya Anda membuat jus buah sendiri yang terbuat dari buah-buahan segar dan manis (gula alami yang terkandung dalam buah), sehingga tidak perlu menambahkan gula.

2. Whipped Coffee

Minuman ini mengandung 800 kalori dan 170 gram gula. Untuk mengurangi kelebihan kalori, gunakan susu skim dan setengah ukuran gula. Namun akan lebih baik jika Anda mengonsumsi kopi hitam.

3. Air Mineral dengan Perasa

Kini banyak di jual di pasaran air mineral yang mengandung perasa buah. Anda perlu mengetahui, bahwa minuman ini mengandung pemanis buatan. Kalaupun Anda ingin membelinya, pilih label yang terbuat hanya air dan perasa alami.

4. Minuman Bersoda

Konsumsi minuman bersoda yang berlebihan dapat menyebabkan obesitas. Sebenarnya tidak menjadi masalah bila Anda minum minuman jenis ini sesekali, tapi tetap harus diimbangi dengan minuman sehat lainnya.

5. Minuman Beku

Bahan campuran dalam minuman ini berbahaya. Kebanyakan mengandung pewarna, rasa dan pemanis buatan.

6. Smoothies

Minuman berbahan dasar buah-buahan yang dicampur dengan susu atau yoghurt, serta tambahan lainnya yang diblender hingga lembut. Namun perlu Anda ketahui, dalam kenyataannya Smoothie yang banyak dijual di pasaran tidak selalu terbuat dari buah-buahan alami dan mengandung tinggi gula. Untuk pilihan yang lebih sehat, sebaiknya Anda membuat smoothie sendiri agar bisa mengontrol penggunaan bahan-bahannya.

7. Minuman Beralkohol

Setelah Anda mengonsumsi dua gelas alkohol, maka risiko obesitas dan penyakit lainnya akan meningkat. Belum lagi efek pada kulit Anda, yang dapat mempercepat penuaan.

8. Limun Kemasan

Hindari mengonsumsi limun dalam kemasan (siap minum), karena kebanyakan mengandung pengawet dan perwarna buatan. Akan lebih baik bila Anda membuatnya sendiri. Minuman ini bisa juga ditambahkan madu sebagai pengganti gula.

9. Minuman Olahraga (Sport Drink)

Elektrolit yang terkandung di dalamnya memang baik dikonsumsi ketika Anda melakukan aktivitas hingga berkeringat. Namun minuman ini biasanya juga mengandung banyak gula dan pengawet.

10. Minuman Berenergi (Energy Drink)

Anda mungkin mendapatkan energi ekstra dengan mengonsumsi minuman ini. Namun energi yang didapat hanya dalam jangka pendek, karena minuman ini terbuat dari kafein dan gula yang sangat tinggi. Ini juga berarti bahwa minuman energi berbahaya bagi kesehatan gigi.

Berdasarkan kandungan nutrisi dan kalori, minuman yang baik untuk kesehatan adalah susu, air mineral dan teh herbal. Untuk buah, Anda dapat mengonsumsi pisang yang menurut hasil peneltian ternyata lebih baik dari minuman energi untuk meningkatkan stamina.
Baca Selengkapnya »»

Ngomel Baik Untuk Kesehatan


Jika ibu Anda terlihat bawel untuk mengingatkan Anda agar selalu menyikat gigi sebelum tidur, rajin berolahraga hingga mencuci tangan sebelum makan, maka kini Anda harus berterima kasih kepada beliau.

Penelitian menunjukkan bahwa omelan ternyata memberi pengaruh positif bagi kesehatan, terutama jika Anda kini sudah menginjak usia 30 tahun. Omelan tersebut dianggap bertindak layaknya sebuah pengingat bagi orang untuk hidup sehat dan lebih aktif. Penelitian yang didasarkan pada wawancara di Inggris menunjukkan bahwa orang yang kurang aktif merasa bahwa omelan dari anggota keluarga, pasangan atau anak, dapat memengaruhi kesehatan mereka dengan cara positif.

“Anda mungkin merasa nyaman duduk di sofa atau berlama-lama membaca buku, namun saat pasangan Anda mengatakan ‘Ayo beranjak dan lakukan sesuatu’, ternyata itu sebuah pengingat agar kita lebih aktif,” papar salah satu peserta penelitian, dilansir melalui Dailymail, Senin (23/4).

“Namun, yang terpenting adalah ‘omelan yang baik’ harus diterapkan. Penelitian ini juga menganjurkan jika Anda sudah aktif dan sehat, maka tak perlu lagi mengomel,” tambahnya.
Baca Selengkapnya »»

Selasa, 12 Juni 2012

promosi blog lewat google profile

Google profile merupakan salah satu fitur aau fasilitas yang dimiliki oleh Google. Google profile menjadi media untuk mempromosikan diri kita, Selain itu bisa juga di gunakan untuk media promosi blog kita. Dengan keberadaan profile kita di Google profile, ini memungkinkan profile kita bisa di akses atau terdeteksi oleh search engine. Untuk membuat ID google profile, kita harus mendaftar dan melengkapi beberapa data.


1. Ketik http://www.google.com/profiles

2. Klik "Create my profile or Buat profil saya".



3. Log in di Google account atau klik Create a new account.





4. Jika kita log in dengan account goole, maka Google profile akan langsung terbentuk. Contohnya seperti profile saya dibawah ini. Selanjutnya kita hanya mengedit data-data yang diperlukan. Untuk mengeditnya, klik "Edit Profile".



5. Kita bisa mengedit name, job, education, workplace, address, status and others. Photos and Video juga bisa di edit..



6. Bagian paling terpenting dalam mengedit Google profiles adalah memasukan link dari blog kita.Untuk memasukan link blog kita, klik "Tautan".



7. Selanjutnya klik "Tambahkan tautan ubahsesuaian". Tuliskan nama link di label column adan link blog di URL column.Then, klik Save/simpan. Untuk menambahkan links blog lainnya, just click "Tambahan tautan ubahsusaian".




8. Semua link yang sudah dimasukan akan muncul di Google profile page. See below:





9. Kita juga bisa menghubungkan Google profiles dengan facebook, twiter and lainnya. Caranya, Klik "Kelola akun Tersambung" dan tinggal mengikuti langkah selanjutnya. Coba lihat Facebook di bawah ini. Itu pertanda bahwa Google profile saya sudah terkoneksi dengan facebook.


10. Ok..just visit it and explore Google profile, will you?

Good Luck!!!
Baca Selengkapnya »»